Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ινδικές Συνταγές
159 συνταγές
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Κοφτά Λαχανικών με Paneer
379 kcal
14g
90 min
Μέτριο
Malpua με Σαφράν και Μάραθο
762 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Doodh Peda
726 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)
325 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο
599 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
412 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Gajar Ka Halwa (Παραδοσιακός Ινδικός Χαλβάς Καρότου)
687 kcal
14g
80 min
Μέτριο
Biryani με Θαλασσινά
1045 kcal
45g
70 min
Μέτριο
Κάδαι κοτόπουλο
462 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Ινδικό Κάρι με Αυγά
287 kcal
13g
50 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Tikka Masala με Λαχανικά
370 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Kheer: Παραδοσιακό Ινδικό Ρυζόγαλο με Σαφράν
391 kcal
12g
60 min
Μέτριο
Sambar: Παραδοσιακή Σούπα με Φακές και Λαχανικά
357 kcal
15g
65 min
Μέτριο
Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι
668 kcal
10g
45 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Μέτριο
Kothimbir Vadi
453 kcal
12g
60 min