Μέτριο
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
651 kcal
30g
70 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
898 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Εύκολο
Ιταλική Μακαρονάδα στο Φούρνο
669 kcal
24g
50 min
Μέτριο
Κροκέτες Ψαριού
480 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακές Φακές Σούπα
389 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ
205 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Παγωτό Καϊμάκι με Μαστίχα Χίου
308 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά
513 kcal
40g
105 min
Εύκολο
Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)
557 kcal
40g
45 min
Εύκολο
Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce
237 kcal
3g
35 min
Μέτριο
Bún cá
939 kcal
64g
80 min
Μέτριο
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Αφράτο Ισπανικό Κέικ Πορτοκαλιού
498 kcal
8g
60 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
347 kcal
6g
28 min
Μέτριο
Khao Tom Mud (Γλυκό κολλώδες ρύζι με μπανάνα)
1067 kcal
20g
90 min
Μέτριο
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά
614 kcal
34g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Κοτόπουλο Ψητό με Μέλι
486 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Παγωτό Φιστίκι
594 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Kitchari με Moong Dal
354 kcal
10g
50 min
Μέτριο
Τορτέλι με γέμιση πατάτας
819 kcal
26g
90 min
Δύσκολο
Κενέλ Λούτσου με Σάλτσα Ναντουά (Nantua)
1024 kcal
57g
90 min