Εύκολο
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
μεσογειακές καταψύξιμα Συνταγές
898 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές για κατάψυξη είναι πραγματικό πλεονέκτημα. Ετοίμασε το Shawarma κοτόπουλου με μπαχαρικά (854 kcal) ή τα Μοτσαρέλα sticks (671 kcal) για νόστιμα γεύματα έτοιμα από πριν. Η Πίτα και το κρεμώδες χούμους (884 kcal) προσθέτουν μια γκουρμέ πινελιά στα γεύματά σου.
Εύκολο
Πουρές Πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Σαμόσας με Λαχανικά
572 kcal
11g
75 min
Εύκολο
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Εύκολο
Κέικ Αμυγδάλου
507 kcal
10g
50 min
Μέτριο
Vegetable Korma
521 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Πακόρα Λαχανικών
417 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελληνικό Πιλάφι
402 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Τάρτα Αμυγδάλου (Tarta de Santiago)
396 kcal
10g
55 min
Μέτριο
Tacos με Πάπια
929 kcal
76g
110 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Πατάτες Δουσέσσα
307 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού
620 kcal
13g
65 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Apple Crumble
470 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε
470 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Ντομάτα
383 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Τάρτα Κερασιού
564 kcal
7g
100 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ελληνική Πατατόπιτα
621 kcal
18g
70 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
433 kcal
18g
25 min
Μέτριο
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
651 kcal
30g
70 min