
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
Λεπτές, βελούδινες κρέπες που κρύβουν στην καρδιά τους μια πλούσια, κρεμώδη γέμιση από τυρί και σπανάκι. Ψήνονται στον φούρνο μέχρι να αποκτήσουν μια ανάλαφρη χρυσαφένια κρούστα που λιώνει στο στόμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 125 gΑλεύρι σίτου~109 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 2 pieceΑυγό~35 cal/ανά μερίδα(χτυπημένα)Gluten-free
- 750 mlΠλήρες γάλα~121 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 75 gΑνάλατο βούτυρο~140 cal/ανά μερίδα(μοιρασμένο)Gluten-free
- 500 gΣπανάκι~43 cal/ανά μερίδα(φρέσκο, καθαρισμένο)VeganGluten-free
- 100 gΠαρμεζάνα~103 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)Gluten-free
- 1 pinchΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 2 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 250 gΡικότα~99 cal/ανά μερίδα(καλά στραγγισμένη)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/7Ετοιμασία του χυλού για τις κρέπες
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι με τα αυγά. Προσθέστε σταδιακά το γάλα χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα για να μην σβολιάσει το μείγμα. Ρίξτε το λιωμένο βούτυρο και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε τον χυλό να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
10 λεπΣοτάρισμα του σπανακιού
Σοτάρετε το σπανάκι σε ένα τηγάνι με μια κορυφή βούτυρο μέχρι να μαραθεί τελείως. Στύψτε το πολύ καλά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας και στη συνέχεια ψιλοκόψτε το με ένα μαχαίρι.
10 λεπΕτοιμασία της γέμισης
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη ρικότα με το ψιλοκομμένο σπανάκι, τη μισή ποσότητα παρμεζάνας και το μοσχοκάρυδο. Προσθέστε φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Η γέμιση πρέπει να είναι πηχτή και ομοιογενής.
10 λεπΦτιάξτε την μπεσαμέλ
Λιώστε το βούτυρο, προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε γρήγορα χωρίς να αφήσετε το μείγμα να πάρει χρώμα. Ρίξτε το κρύο γάλα όλο μαζί και χτυπήστε με το σύρμα πάνω στη φωτιά μέχρι η σάλτσα να «στέκεται» στην πίσω πλευρά του κουταλιού. Αλατοπιπερώστε.
15 λεπΨήσιμο της crespelle
Αλείψτε ένα ζεστό τηγάνι με λίγο βούτυρο. Ρίξτε μια μικρή κουτάλα από τον χυλό και περιστρέψτε το τηγάνι για να καλυφθεί ο πάτος. Μόλις οι άκρες αρχίσουν να ξεκολλάνε, γυρίστε την. Η κρέπα πρέπει να βγει χρυσαφένια και ελαστική, όχι ξερή.
15 λεπΓέμισμα και στήσιμο
Απλώστε μια γερή δόση γέμισης σε κάθε κρέπα και τυλίξτε τις σφιχτά. Τοποθετήστε τις σε ένα βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος, καλύψτε τις με την μπεσαμέλ και πασπαλίστε με την υπόλοιπη παρμεζάνα.
10 λεπΤο τελικό γκρατινάρισμα
Ψήστε στους 200°C. Βγάλτε το φαγητό από τον φούρνο όταν η σάλτσα αρχίσει να κοχλάζει στις άκρες και η επιφάνεια αποκτήσει μια υπέροχη, τραγανή ροδοκόκκινη κρούστα.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Στύψτε το σπανάκι σαν σφουγγάρι: αν παραμείνει υγρασία, η γέμιση θα «νερουλιάσει» μέσα στην κρέπα.
- •Η μπεσαμέλ πρέπει να έχει σωστή ροή: αν γίνει πολύ πηχτή, δεν θα αγκαλιάσει ομοιόμορφα τις crespelle στο ψήσιμο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό σκεπασμένο για να διατηρήσει την απαλότητά του.