Επιστροφή στις συνταγές
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι

Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι

Λεπτές, βελούδινες κρέπες που κρύβουν στην καρδιά τους μια πλούσια, κρεμώδη γέμιση από τυρί και σπανάκι. Ψήνονται στον φούρνο μέχρι να αποκτήσουν μια ανάλαφρη χρυσαφένια κρούστα που λιώνει στο στόμα.

5προβολές0
traditionalcomfort-foodoven-bakedvegetarian
40min
Προετοιμασία
30min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

651
Θερμίδες
30g
Πρωτεΐνη
43g
Υδατάνθρακες
41g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 125 g
    Αλεύρι σίτου
    ~109 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 2 τεμ.
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 750 ml
    Πλήρες γάλα
    ~121 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 75 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~140 cal/ανά μερίδα
    (μοιρασμένο)
  • 500 g
    Σπανάκι
    ~43 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο, καθαρισμένο)
  • 100 g
    Παρμεζάνα
    ~103 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 1 πρέζα
    Μοσχοκάρυδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 2 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 g
    Ρικότα
    ~99 cal/ανά μερίδα
    (καλά στραγγισμένη)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/7
  1. Ετοιμασία του χυλού για τις κρέπες

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι με τα αυγά. Προσθέστε σταδιακά το γάλα χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα για να μην σβολιάσει το μείγμα. Ρίξτε το λιωμένο βούτυρο και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε τον χυλό να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.

    10 min
  2. Σοτάρισμα του σπανακιού

    Σοτάρετε το σπανάκι σε ένα τηγάνι με μια κορυφή βούτυρο μέχρι να μαραθεί τελείως. Στύψτε το πολύ καλά με τα χέρια σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας και στη συνέχεια ψιλοκόψτε το με ένα μαχαίρι.

    10 min
  3. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη ρικότα με το ψιλοκομμένο σπανάκι, τη μισή ποσότητα παρμεζάνας και το μοσχοκάρυδο. Προσθέστε φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Η γέμιση πρέπει να είναι πηχτή και ομοιογενής.

    10 min
  4. Φτιάξτε την μπεσαμέλ

    Λιώστε το βούτυρο, προσθέστε το αλεύρι και ανακατέψτε γρήγορα χωρίς να αφήσετε το μείγμα να πάρει χρώμα. Ρίξτε το κρύο γάλα όλο μαζί και χτυπήστε με το σύρμα πάνω στη φωτιά μέχρι η σάλτσα να «στέκεται» στην πίσω πλευρά του κουταλιού. Αλατοπιπερώστε.

    15 min
  5. Ψήσιμο της crespelle

    Αλείψτε ένα ζεστό τηγάνι με λίγο βούτυρο. Ρίξτε μια μικρή κουτάλα από τον χυλό και περιστρέψτε το τηγάνι για να καλυφθεί ο πάτος. Μόλις οι άκρες αρχίσουν να ξεκολλάνε, γυρίστε την. Η κρέπα πρέπει να βγει χρυσαφένια και ελαστική, όχι ξερή.

    15 min
  6. Γέμισμα και στήσιμο

    Απλώστε μια γερή δόση γέμισης σε κάθε κρέπα και τυλίξτε τις σφιχτά. Τοποθετήστε τις σε ένα βουτυρωμένο πυρίμαχο σκεύος, καλύψτε τις με την μπεσαμέλ και πασπαλίστε με την υπόλοιπη παρμεζάνα.

    10 min
  7. Το τελικό γκρατινάρισμα

    Ψήστε στους 200°C. Βγάλτε το φαγητό από τον φούρνο όταν η σάλτσα αρχίσει να κοχλάζει στις άκρες και η επιφάνεια αποκτήσει μια υπέροχη, τραγανή ροδοκόκκινη κρούστα.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Στύψτε το σπανάκι σαν σφουγγάρι: αν παραμείνει υγρασία, η γέμιση θα «νερουλιάσει» μέσα στην κρέπα.
  • Η μπεσαμέλ πρέπει να έχει σωστή ροή: αν γίνει πολύ πηχτή, δεν θα αγκαλιάσει ομοιόμορφα τις crespelle στο ψήσιμο.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό σκεπασμένο για να διατηρήσει την απαλότητά του.

4.7
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι | FoodCraft