μεσογειακές ιταλικές Συνταγές

Οι ιταλικές μεσογειακές συνταγές ενθουσιάζουν τις γεύσεις. Δοκίμασε το Biscuit à la cuillère με 306 kcal ή τα Ζυμαρικά με βούτυρο και φασκόμηλο με 582 kcal. Τα σφιχτά αυγά ιταλικού τύπου με 321 kcal ολοκληρώνουν αυτή τη νόστιμη επιλογή.

Μέτριο

Σπιτική πίτσα βασίλισσα

854 kcal

36g

50 min

Εύκολο

Σαλάτα Ρυζιού

699 kcal

30g

35 min

Εύκολο

Πανίνι με ντομάτα και μοτσαρέλα

570 kcal

30g

30 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό

377 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο

399 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με σολομό

594 kcal

25g

50 min

Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

147 kcal

4g

18 min

Εύκολο

Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά

182 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά

629 kcal

21g

35 min

Μέτριο

Τζελάτο Φράουλα

455 kcal

12g

30 min

Εύκολο

Σπιτική Πίτσα με Φρέσκα Λαχανικά και Τραγανή Ζύμη

613 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

354 kcal

9g

15 min

Μέτριο

Νιόκι με Σάλτσα Ντομάτας

711 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Ιταλική Ομελέτα

582 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο

302 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

193 kcal

2g

50 min

Εύκολο

Πατάτες αλά Ρομάνα

314 kcal

4g

55 min

Μέτριο

Σισιλιάνικη Κασάτα

713 kcal

23g

85 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)

448 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Σπαγγέτι αλά γκρεκ

709 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Ιταλική σαλάτα

526 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Κολοκύθι

629 kcal

21g

35 min

Μέτριο

Παγωτό Φιστίκι

594 kcal

17g

35 min