Παραδοσιακή σάλτσα μπεσαμέλ
20 min · 216 θερμίδες
Μεσογειακές ελαφριές συνταγές
1.299 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ
50 min · 487 θερμίδες
Μπουκιές με καπνιστό σολομό και άνηθο
15 min · 464 θερμίδες
Τραγανή τεμπούρα λαχανικών
40 min · 409 θερμίδες
Παραδοσιακές γαλλικές κρέπες
35 min · 497 θερμίδες
Καλαμποκόψωμο με καβουρδισμένο βούτυρο
40 min · 454 θερμίδες
Bánh su sê (βιετναμέζικα γλυκά του γάμου)
1 h 10 min · 452 θερμίδες
Πατάτες «τσακιστές» με αλατισμένο βούτυρο
35 min · 309 θερμίδες
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
45 min · 384 θερμίδες
Muffins με Μύρτιλα
40 min · 430 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με ψητές γαρίδες
25 min · 208 θερμίδες
Ψητό καλαμπόκι με καπνιστό βούτυρο
25 min · 292 θερμίδες
Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee
50 min · 361 θερμίδες
Παραδοσιακό kichdi με ρύζι και moong dal
50 min · 357 θερμίδες
Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά
28 min · 267 θερμίδες
Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι
35 min · 407 θερμίδες
Poke bowl με τόνο
40 min · 463 θερμίδες
Ομελέτα με σπανάκι και φέτα
9 min · 407 θερμίδες
Σπιτικά φασόλια με ντομάτα σε φρυγανιά
15 min · 386 θερμίδες
Boterham με αυγό και ντομάτα
11 min · 347 θερμίδες
Ψάρι πλακί
55 min · 413 θερμίδες
Τσιπούρα μαγειρεμένη με σόγια και τζίντζερ (Tai no nitsuke)
30 min · 466 θερμίδες
Κις χωρίς ζύμη με λαχανικά και σαλάτα
55 min · 487 θερμίδες
Πουτίγκα τσία με σμέουρα
5 min · 310 θερμίδες