Επιστροφή στις συνταγές
Bánh Su Sê (Βιετναμέζικα Γλυκά του Γάμου)

Bánh Su Sê (Βιετναμέζικα Γλυκά του Γάμου)

Ένα ημιδιάφανο και ελαστικό περίβλημα που αποκαλύπτει μια βελούδινη καρδιά από κίτρινα φασόλια mung. Η υφή του είναι στιβαρή στο δάγκωμα αλλά λιώνει στο στόμα, αναδύοντας το φρέσκο, φυτικό άρωμα του pandan.

0
traditionalstreet-foodsteamedvegetarian
40λεπ
Προετοιμασία
30λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

451
Θερμίδες
7g
Πρωτεΐνες
88g
Υδατάνθρακες
8g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 100 g
    Φασόλια μουνγκ
    ~87 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένα και αποφλοιωμένα)
  • 166.7 g
    Ταπιόκα
    ~147 cal/ανά μερίδα
    (σε σκόνη)
  • 133.3 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~133 cal/ανά μερίδα
    (χωρισμένη)
  • 33.3 ml
    Γάλα καρύδας
    ~17 cal/ανά μερίδα
  • 266.7 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 2.7 piece
    Φύλλα πάνταν
    (ψιλοκομμένα)
  • 33.3 g
    Ψίχα καρύδας
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοτριμμένη)
  • 0.7 tbsp
    Σουσάμιπροαιρετικό
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο)
  • 0.7 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (για το άλειμμα των φορμών)

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της γέμισης

    Ατμίστε τα φασόλια mung μέχρι να λιώνουν εύκολα ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Χτυπήστε τα στο μπλέντερ με γάλα καρύδας και ζάχαρη μέχρι να προκύψει μια λεία πάστα που ξεκολλάει από τα τοιχώματα του σκεύους.

    15 λεπ
  2. Εκχύλιση pandan

    Πολτοποιήστε τα φύλλα pandan με μεταλλικό νερό και σουρώστε τα για να πάρετε έναν έντονο πράσινο χυμό. Το υγρό αυτό πρέπει να αναδύει ένα άρωμα σαν φρεσκοκομμένο γρασίδι.

    5 λεπ
  3. Μαγείρεμα της ζύμης

    Ανακατέψτε την ταπιόκα, τη ζάχαρη και τον χυμό pandan σε μια κατσαρόλα. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς: η ζύμη πρέπει να πήξει και να γίνει κολλώδης, αλλά να παραμείνει αδιαφανής πριν από τη συναρμολόγηση.

    10 λεπ
  4. Συναρμολόγηση και άτμισμα

    Λαδώστε μικρά φορμάκια. Τοποθετήστε μια στρώση ζύμης ταπιόκας, μια μπάλα γέμισης και καλύψτε με επιπλέον ζύμη. Φέρτε τον ατμομάγειρα σε σημείο βρασμού και μαγειρέψτε μέχρι η ζύμη να γίνει εντελώς διάφανη.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η ζύμη ταπιόκας πρέπει απλώς να μισοψηθεί στην κατσαρόλα· θα αποκτήσει την τελική της διάφανη όψη στον ατμομάγειρα.
  • Χρησιμοποιήστε λαδωμένη διάφανη μεμβράνη για να τυλίξετε τα γλυκά όσο είναι ακόμα ζεστά, ώστε να διατηρήσουν τη μαστιχωτή τους υφή.

Αποθήκευση

Διατηρήστε τα σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 48 ώρες. Μην τα βάλετε στο ψυγείο, καθώς η ταπιόκα θα σκληρύνει.

4.4
22 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Bánh Su Sê (Βιετναμέζικα Γλυκά του Γάμου) | FoodCraft