Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Παραδοσιακή σαλάτα coleslaw

20 min · 181 θερμίδες

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

1 h 15 min · 357 θερμίδες

Χριστουγεννιάτικος Κορμός (Tronco de Navidad)

57 min · 467 θερμίδες

Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)

35 min · 347 θερμίδες

Δολμαδάκια Γιαλαντζί

1 h 35 min · 485 θερμίδες

Κουκιά Γιαχνί

1 h · 495 θερμίδες

Πικάντικη ινδική σαλάτα λαχανικών

25 min · 181 θερμίδες

Oi-sobagi (κορεάτικο γεμιστό κίμτσι αγγουριού)

40 min · 138 θερμίδες

Πίκο ντε Γκάλο

15 min · 44 θερμίδες

Σκορσονέρα αλά κρεμ

1 h · 333 θερμίδες

Μπάρες Nanaimo

45 min · 437 θερμίδες

Αφράτα ψωμάκια βουτύρου

3 h 30 min · 228 θερμίδες

Ταϊλανδέζικοι ρολάκια άνοιξης

55 min · 254 θερμίδες

Σάλτσα Μανιταριών

35 min · 218 θερμίδες

Πέσαρατου (pesarattu): τραγανές κρέπες από πράσινα φασόλια mung

4 h 25 min · 466 θερμίδες

Σάλτσα Nuoc cham

10 min · 40 θερμίδες

Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)

35 min · 337 θερμίδες

Βιετναμέζικο γλυκό με μπανάνα

35 min · 463 θερμίδες

Κορεάτικο Sambal με Gochugaru

35 min · 153 θερμίδες

Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές

15 min · 255 θερμίδες

Γλυκόξινες Γαρίδες

25 min · 361 θερμίδες

Γαρίδες με Κάσιους

30 min · 345 θερμίδες

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

25 min · 270 θερμίδες

Κέικ Σφουγγαριού

50 min · 224 θερμίδες