Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Παραδοσιακό Jellab

10 min · 274 θερμίδες

Κέικ Πάνταν

1 h 20 min · 366 θερμίδες

Κορεατικός χυλός κολοκύθας

1 h · 178 θερμίδες

Ανάλαφρη κρέμα καφέ

30 min · 426 θερμίδες

Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο

15 min · 173 θερμίδες

Baida Roti

35 min · 413 θερμίδες

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

25 min · 111 θερμίδες

Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι

35 min · 340 θερμίδες

Μπισκότι Αμυγδάλου

55 min · 373 θερμίδες

Möhren und Erbsen: γερμανικά καρότα με αρακά

45 min · 207 θερμίδες

Palak Paneer

45 min · 348 θερμίδες

Ζεστό κατσικίσιο τυρί σε ζυμωτό ψωμί

15 min · 359 θερμίδες

Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι

30 min · 297 θερμίδες

Σούσι με Σολωμό

1 h · 452 θερμίδες

Τεμπούρα Λαχανικών

35 min · 299 θερμίδες

Φρικασέ Μανιταριών

35 min · 298 θερμίδες

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

15 min · 301 θερμίδες

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

1 h 5 min · 373 θερμίδες

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

1 h · 274 θερμίδες

Frozen Yogurt με Φράουλα

1 h · 258 θερμίδες

Μπουρζινιόν Λαχανικών

1 h 10 min · 382 θερμίδες

Πατάτες Σωτέ

40 min · 286 θερμίδες

Σαλσίφι καραμελωμένο με σιρόπι σφενδάμου

55 min · 235 θερμίδες

Κολοκυθοκεφτέδες

45 min · 401 θερμίδες