
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
Αφράτες και μαλακές πίτες που φουσκώνουν στο τηγάνι δημιουργώντας την τέλεια «τσέπη». Η ψίχα τους είναι ελαστική, ενώ η κρούστα παραμένει ανοιχτόχρωμη με τις χαρακτηριστικές καψαλισμένες βούλες από το ψήσιμο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 333.3 gΑλεύρι σίτου~292 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 200 mlΜεταλλικό νερό(χλιαρό)VeganGluten-free
- 13.3 gΦρέσκια μαγιά αρτοποιίας~4 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)VeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Ανθός αλατιούVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Ενεργοποίηση της μαγιάς
Σε ένα μπολ, διαλύουμε τη φρέσκια μαγιά στο χλιαρό μεταλλικό νερό μαζί με τη ζάχαρη. Αφήνουμε το μείγμα για 10 λεπτά μέχρι να εμφανιστεί αφρός στην επιφάνεια, δείγμα ότι η μαγιά έχει ενεργοποιηθεί.
10 minΖύμωμα της ζύμης
Ανακατεύουμε το αλεύρι με το θαλασσινό αλάτι. Προσθέτουμε το μείγμα της μαγιάς και το ελαιόλαδο. Ζυμώνουμε με δύναμη μέχρι η ζύμη να ξεκολλάει από τα τοιχώματα και να γίνει λεία και ελαστική στην αφή.
10 minΠρώτο φούσκωμα
Σκεπάζουμε με μια νωπή πετσέτα και αφήνουμε τη ζύμη σε ζεστό σημείο. Πρέπει να διπλασιαστεί σε όγκο, ένδειξη ότι το πλέγμα της γλουτένης έχει αναπτυχθεί σωστά.
90 minΜοίρασμα και πλάσιμο
Ξεφουσκώνουμε τη ζύμη πιέζοντάς την ελαφρά με τη γροθιά μας. Τη χωρίζουμε σε 6 ίσα μέρη και πλάθουμε ομοιόμορφα μπαλάκια πάνω στον πάγκο εργασίας.
5 minΆνοιγμα της πίτας
Ανοίγουμε κάθε μπαλάκι με τον πλάστη σε δίσκους πάχους 5 χιλιοστών. Φροντίζουμε το πάχος να είναι ομοιόμορφο, ώστε η πίτα να φουσκώσει σωστά και ομοιόμορφα παντού.
10 minΨήσιμο στο τηγάνι
Ζεσταίνουμε ένα στεγνό τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Τοποθετούμε έναν δίσκο ζύμης και μόλις εμφανιστούν φυσαλίδες, τον αναποδογυρίζουμε. Η πίτα θα φουσκώσει σαν μπαλόνι. Την αποσύρουμε όταν είναι ακόμα μαλακή και ελαφρώς ροδισμένη.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό αλεύρι στον πάγκο κατά το άνοιγμα. Η ζύμη πρέπει να παραμείνει ενυδατωμένη για να φουσκώσει σωστά και να γίνει αέρινη.
- •Μόλις βγαίνουν από το τηγάνι, στοιβάζουμε τις πίτες τη μία πάνω στην άλλη μέσα σε μια καθαρή πετσέτα. Ο ατμός τους θα τις κρατήσει απίστευτα μαλακές.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες σε αεροστεγή σακούλα. Αφού κρυώσουν, μπαίνουν ιδανικά στην κατάψυξη.