Επιστροφή στις συνταγές
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου

Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου

Λευκές, τρυφερές ρίζες που «ντύνονται» με ένα υπέροχο γλάσο από καραμελωμένο σφένδαμο. Το καβουρδισμένο βούτυρο και το θυμάρι προσθέτουν ένα γήινο βάθος που αναδίδει αρώματα δάσους.

0
side-dishvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
35λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

235
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνες
18g
Υδατάνθρακες
14g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Σαλσίφι
    ~82 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε μπαστουνάκια των 5 εκ.)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (για τον χυμό)
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Σιρόπι σφενδάμου
    ~20 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (με τη φλούδα του, ελαφρώς σπασμένο)
  • 1 pinch
    Θυμάρι
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία και καθάρισμα

    Ετοιμάστε ένα μπολ με κρύο νερό και τον χυμό ενός λεμονιού. Καθαρίστε το σαλσίφι με έναν αποφλοιωτή (φορέστε γάντια, καθώς ο χυμός του κολλάει επίμονα). Βυθίστε τα αμέσως στο λεμονόνερο για να αποφύγετε το μαύρισμα.

    10 λεπ
  2. Ζεμάτισμα

    Ρίξτε τα μπαστουνάκια σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά. Η μύτη ενός μαχαιριού θα πρέπει να εισχωρεί με μια ελαφριά αντίσταση. Στραγγίξτε τα και στεγνώστε τα πολύ καλά με μια πετσέτα.

    12 λεπ
  3. Σοτάρισμα και ψήσιμο

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το λάδι και το βούτυρο. Μόλις το βούτυρο αρχίσει να αφρίζει και να μοσχομυρίζει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, προσθέστε το σαλσίφι μαζί με το σπασμένο σκόρδο και το θυμάρι. Ροδίστε τα καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρουν ένα βαθύ χρώμα.

    8 λεπ
  4. Τελικό γλασάρισμα

    Περιχύστε τις ρίζες με το σιρόπι σφενδάμου. Αφήστε το να δέσει σε μέτρια φωτιά, ανακινώντας το τηγάνι ώστε το σιρόπι να καλύψει κάθε κομμάτι με ένα γυαλιστερό, μελωμένο γλάσο. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Φοράτε πάντα γάντια όταν καθαρίζετε το σαλσίφι, γιατί το ρετσίνι του κολλάει στα χέρια και αφήνει λεκέδες.
  • Προσοχή στο βράσιμο: πρέπει να παραμείνουν ακμαία πριν μπουν στο τηγάνι, ώστε να μην λιώσουν και χάσουν την υφή τους.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι με μια μικρή ποσότητα βουτύρου για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη μελένια υφή του γλάσου.

4.5
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου | FoodCraft