
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου
Λευκές, τρυφερές ρίζες που «ντύνονται» με ένα υπέροχο γλάσο από καραμελωμένο σφένδαμο. Το καβουρδισμένο βούτυρο και το θυμάρι προσθέτουν ένα γήινο βάθος που αναδίδει αρώματα δάσους.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΣαλσίφι~82 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο και κομμένο σε μπαστουνάκια των 5 εκ.)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Λεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(για τον χυμό)VeganGluten-free
- 30 gΑνάλατο βούτυρο~56 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σιρόπι σφενδάμου~20 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(με τη φλούδα του, ελαφρώς σπασμένο)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΘυμάριVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία και καθάρισμα
Ετοιμάστε ένα μπολ με κρύο νερό και τον χυμό ενός λεμονιού. Καθαρίστε το σαλσίφι με έναν αποφλοιωτή (φορέστε γάντια, καθώς ο χυμός του κολλάει επίμονα). Βυθίστε τα αμέσως στο λεμονόνερο για να αποφύγετε το μαύρισμα.
10 minΖεμάτισμα
Ρίξτε τα μπαστουνάκια σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε για περίπου 10 λεπτά. Η μύτη ενός μαχαιριού θα πρέπει να εισχωρεί με μια ελαφριά αντίσταση. Στραγγίξτε τα και στεγνώστε τα πολύ καλά με μια πετσέτα.
12 minΣοτάρισμα και ψήσιμο
Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το λάδι και το βούτυρο. Μόλις το βούτυρο αρχίσει να αφρίζει και να μοσχομυρίζει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, προσθέστε το σαλσίφι μαζί με το σπασμένο σκόρδο και το θυμάρι. Ροδίστε τα καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να πάρουν ένα βαθύ χρώμα.
8 minΤελικό γλασάρισμα
Περιχύστε τις ρίζες με το σιρόπι σφενδάμου. Αφήστε το να δέσει σε μέτρια φωτιά, ανακινώντας το τηγάνι ώστε το σιρόπι να καλύψει κάθε κομμάτι με ένα γυαλιστερό, μελωμένο γλάσο. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Φοράτε πάντα γάντια όταν καθαρίζετε το σαλσίφι, γιατί το ρετσίνι του κολλάει στα χέρια και αφήνει λεκέδες.
- •Προσοχή στο βράσιμο: πρέπει να παραμείνουν ακμαία πριν μπουν στο τηγάνι, ώστε να μην λιώσουν και χάσουν την υφή τους.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι με μια μικρή ποσότητα βουτύρου για να επαναφέρετε τη λάμψη και τη μελένια υφή του γλάσου.