Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

11 min · 396 θερμίδες

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

35 min · 323 θερμίδες

Βιετναμέζικες πίκλες φρέσκιας πιπεριάς

20 min · 204 θερμίδες

Κούλφι με καρδάμωμο και φιστίκι Αιγίνης

1 h 15 min · 314 θερμίδες

Μανιτάρια Tandoori

35 min · 169 θερμίδες

Gobi Manchurian

45 min · 346 θερμίδες

Γαλλική τάρτα με fromage blanc

1 h 10 min · 388 θερμίδες

Κρέπες με αλεύρι φαγόπυρου

30 min · 377 θερμίδες

Paneer pakora: ινδικές τραγανές μπουκιές τυριού

30 min · 496 θερμίδες

Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)

35 min · 400 θερμίδες

Bolo de nozes: Πορτογαλικό κέικ καρυδιού

1 h 5 min · 492 θερμίδες

Μους Σολομού με Χρένο

33 min · 439 θερμίδες

Κρεμώδες πορτογαλικό ρυζόγαλο

55 min · 497 θερμίδες

Αφράτο ρολό παντεσπάνι με φράουλα

30 min · 279 θερμίδες

Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο

50 min · 446 θερμίδες

Βασίλισσα των πουτίγκων

1 h 5 min · 441 θερμίδες

Ζουμερά brownies με μαύρη σοκολάτα και καρύδια

40 min · 486 θερμίδες

Ζελέ Γκουάβας

1 h 5 min · 449 θερμίδες

Παραδοσιακή σάλτσα μέντας

10 min · 23 θερμίδες

Γλυκό κέικ από φασόλια mung

1 h 20 min · 447 θερμίδες

Χορτοφαγικό Τσίλι

1 h 20 min · 356 θερμίδες

Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά

30 min · 321 θερμίδες

Πατέ Πάπιας

35 min · 445 θερμίδες

Ινδικό νταλ με κόκκινες φακές, ghee και αρωματικά μπαχαρικά

35 min · 328 θερμίδες