Επιστροφή στις συνταγές
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

Μια πίτα που «σπάει» στο δόντι με έντονα σημάδια από το γκριλ, ενώ η καρδιά της παραμένει αφράτη. Το ζεστό ελαιόλαδο ποτίζει την ψίχα, απελευθερώνοντας αρώματα σκόρδου και θυμαριού από την πρώτη κιόλας μπουκιά.

0
rapidevegetarian
5λεπ
Προετοιμασία
6λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

396
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 4 piece
    Πίτα
    ~249 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 pinch
    Θυμάρι
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tbsp
    Ζαατάρ
    ~11 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία του αρωματικού λαδιού

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το θυμάρι, το αλάτι και το ζαατάρ. Το λάδι θα πρέπει να θολώσει ελαφρώς καθώς τα αρωματικά εκχυλίζονται και ενώνονται.

    5 λεπ
  2. Άλειμμα της πίτας

    Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, αλείψτε γενναιόδωρα το μείγμα και στις δύο πλευρές κάθε πίτας. Η ψίχα πρέπει να απορροφήσει το λάδι χωρίς όμως να παπαριάσει.

    5 λεπ
  3. Θωράκιση και ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά. Τοποθετήστε τις πίτες. Μόλις σχηματιστούν οι καστανές ρίγες του ψησίματος και η πίτα φουσκώσει ελαφρά, γυρίστε την. Η κρούστα πρέπει να είναι τραγανή στην αφή.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε την πίτα στη φωτιά για πολλή ώρα, γιατί θα στεγνώσει και θα γίνει σκληρή σαν παξιμάδι.
  • Αν δεν έχετε σχαροτήγανο, χρησιμοποιήστε το γκριλ του φούρνου για 2 λεπτά, έχοντας όμως το νου σας συνέχεια για να μην καούν.

Αποθήκευση

Απολαύστε τις αμέσως για να διατηρηθεί η αντίθεση των υφών. Διαφορετικά, τυλίξτε τις σε μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα.

4.5
54 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι | FoodCraft