Επιστροφή στις συνταγές
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι

Μια πίτα που «σπάει» στο δόντι με έντονα σημάδια από το γκριλ, ενώ η καρδιά της παραμένει αφράτη. Το ζεστό ελαιόλαδο ποτίζει την ψίχα, απελευθερώνοντας αρώματα σκόρδου και θυμαριού από την πρώτη κιόλας μπουκιά.

3προβολές0
rapidevegetarian
5min
Προετοιμασία
6min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

396
Θερμίδες
8g
Πρωτεΐνη
51g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 4 τεμ.
    Πίτα
    ~249 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρες)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 πρέζα
    Θυμάρι
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.σ.
    Ζαατάρ
    ~11 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένησουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία του αρωματικού λαδιού

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το θυμάρι, το αλάτι και το ζαατάρ. Το λάδι θα πρέπει να θολώσει ελαφρώς καθώς τα αρωματικά εκχυλίζονται και ενώνονται.

    5 min
  2. Άλειμμα της πίτας

    Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, αλείψτε γενναιόδωρα το μείγμα και στις δύο πλευρές κάθε πίτας. Η ψίχα πρέπει να απορροφήσει το λάδι χωρίς όμως να παπαριάσει.

    5 min
  3. Θωράκιση και ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά. Τοποθετήστε τις πίτες. Μόλις σχηματιστούν οι καστανές ρίγες του ψησίματος και η πίτα φουσκώσει ελαφρά, γυρίστε την. Η κρούστα πρέπει να είναι τραγανή στην αφή.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην αφήσετε την πίτα στη φωτιά για πολλή ώρα, γιατί θα στεγνώσει και θα γίνει σκληρή σαν παξιμάδι.
  • Αν δεν έχετε σχαροτήγανο, χρησιμοποιήστε το γκριλ του φούρνου για 2 λεπτά, έχοντας όμως το νου σας συνέχεια για να μην καούν.

Αποθήκευση

Απολαύστε τις αμέσως για να διατηρηθεί η αντίθεση των υφών. Διαφορετικά, τυλίξτε τις σε μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα.

4.5
54 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι | FoodCraft