Μέτριο
Χριστουγεννιάτικος Κορμός Σοκολάτας
417 kcal
7g
57 min
μεσογειακές ελαφριές Συνταγές
1215 συνταγές
Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πουτίγκα Καλαμποκιού
363 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Τάρτα Ροδάκινο με Κρέμα Βανίλιας
379 kcal
6g
55 min
Εύκολο
Cupcakes Σοκολάτας
316 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
419 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Pudim Flan: Πορτογαλική Κρέμα Καραμελέ
464 kcal
14g
80 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Yeongeun-jorim (Κορεάτικη Ρίζα Λωτού)
256 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο
380 kcal
2g
35 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Παριζιάνικα Νιόκι
495 kcal
19g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)
448 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Τζατζίκι με Άνηθο
183 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)
455 kcal
10g
40 min