Μεσογειακές ελαφριές συνταγές

Απόλαυσε τις γεύσεις του νότου με συνταγές όπως οι Cocadas (422 kcal) ή οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal). Το Brie με μέλι και καρύδια στο φούρνο (383 kcal) προσθέτει μια γκουρμέ πινελιά στα ελαφριά γεύματά σου.

Ιταλικό παγωτό με κόκκινα φρούτα και μασκαρπόνε

1 h · 479 θερμίδες

Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα

1 h 15 min · 462 θερμίδες

Εξωτική ταπιόκα με γάλα καρύδας και φρέσκο μάνγκο

35 min · 383 θερμίδες

Μους με πράσινο τσάι matcha

30 min · 303 θερμίδες

Oyakodon: ιαπωνικό μπολ με κοτόπουλο και αυγό

35 min · 494 θερμίδες

Ψωμάκια Batbout

1 h 55 min · 441 θερμίδες

Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό

1 h 15 min · 275 θερμίδες

Σουφλέ Λεμόνι

45 min · 264 θερμίδες

Φασολάκια με Σκόρδο και Βούτυρο

30 min · 125 θερμίδες

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Τσούχτρα

30 min · 206 θερμίδες

Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό

30 min · 350 θερμίδες

Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα

40 min · 167 θερμίδες

Τρουφάκια Oreo

30 min · 400 θερμίδες

Σαλάτα με ραπανάκια, βούτυρο και θαλασσινό αλάτι

15 min · 155 θερμίδες

Βιετναμέζικο κοτόπουλο ψητό με μέλι

55 min · 491 θερμίδες

Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής

28 min · 287 θερμίδες

Κάρι με μπακαλιάρο και γάλα καρύδας

40 min · 492 θερμίδες

Γαρίδες με σκόρδο

25 min · 333 θερμίδες

Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό

15 min · 153 θερμίδες

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

35 min · 233 θερμίδες

Κέικ Βανίλιας

1 h · 441 θερμίδες

Βιετναμέζικο λάχανο τουρσί

30 min · 103 θερμίδες

Ζελεδάκια Φράουλας (Pâté de Fruits)

1 h · 370 θερμίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

20 min · 89 θερμίδες