μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

1088 συνταγές

Πουρές Πατάτας
Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal
7g
40 min
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
Εύκολο

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

282 kcal
27g
25 min
Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά
Εύκολο

Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά

410 kcal
12g
25 min
Natto Gohan
Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά
Εύκολο

Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά

146 kcal
5g
15 min
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal
2g
20 min
Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο
Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

69 kcal
2g
10 min
Nasu Dengaku
Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal
6g
30 min
Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού
Εύκολο

Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού

620 kcal
13g
65 min
Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal
10g
15 min
Laab Gai
Εύκολο

Laab Gai

249 kcal
27g
25 min
Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου
Εύκολο

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

356 kcal
21g
25 min
Chana Masala
Εύκολο

Chana Masala

628 kcal
28g
50 min
Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ
Εύκολο

Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ

205 kcal
5g
60 min
Κρεμώδες χούμους
Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal
8g
30 min
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
Εύκολο

Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη

401 kcal
8g
22 min
Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν
Μέτριο

Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν

317 kcal
32g
25 min
Ταμπουλέ με Φακές
Εύκολο

Ταμπουλέ με Φακές

419 kcal
17g
45 min
Σαλάτα με Shiso
Εύκολο

Σαλάτα με Shiso

59 kcal
1g
10 min
Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά
Μέτριο

Καλαμαράκια Γεμιστά με Ρύζι και Φρέσκα Μυρωδικά

513 kcal
40g
105 min
Gai Pad Med Mamuang
Μέτριο

Gai Pad Med Mamuang

534 kcal
34g
25 min
Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

680 kcal
23g
15 min
Gamja-jeon
Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal
7g
25 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης