σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

754 συνταγές

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας
Εύκολο

Τραγανά Στικ Μοτσαρέλας

671 kcal
28g
25 min
Πουρές Πατάτας
Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal
7g
40 min
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
Εύκολο

Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά

369 kcal
21g
10 min
Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι
Μέτριο

Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι

771 kcal
34g
30 min
Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw
Εύκολο

Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw

250 kcal
3g
20 min
Πατάτες σε Σφήνες
Εύκολο

Πατάτες σε Σφήνες

147 kcal
4g
40 min
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό

377 kcal
8g
20 min
Κροκέτες Ψαριού
Μέτριο

Κροκέτες Ψαριού

480 kcal
27g
45 min
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal
8g
40 min
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
Μέτριο

Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

445 kcal
5g
35 min
Κρεμώδες χούμους
Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal
8g
30 min
Κάπαρη Τουρσί
Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal
1g
20 min
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
Εύκολο

Γρήγορα σπιτικά κρουτόν

108 kcal
3g
25 min
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
Εύκολο

Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα

169 kcal
5g
40 min
Gamja-jeon
Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal
7g
25 min
Αυγά και τηγανητές πατάτες
Εύκολο

Αυγά και τηγανητές πατάτες

606 kcal
21g
45 min
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
Εύκολο

Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα

440 kcal
8g
30 min
Θαλασσινό Nabe
Εύκολο

Θαλασσινό Nabe

485 kcal
69g
40 min
Soba με Θαλασσινά
Μέτριο

Soba με Θαλασσινά

427 kcal
28g
35 min
Tortilla με Κολοκυθάκια
Εύκολο

Tortilla με Κολοκυθάκια

374 kcal
13g
40 min
Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ
Εύκολο

Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

222 kcal
34g
20 min
Arroz a la Cubana
Εύκολο

Arroz a la Cubana

667 kcal
15g
40 min
Φυστικοβούτυρο
Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal
20g
15 min
Roti Ολικής Άλεσης
Μέτριο

Roti Ολικής Άλεσης

561 kcal
15g
35 min

Εξερεύνησε επίσης