μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές

797 συνταγές

Φουγκάς με Ελιές
Μέτριο

Φουγκάς με Ελιές

654 kcal
13g
40 min
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
Μέτριο

Μους με Πράσινο Τσάι Matcha

280 kcal
8g
30 min
Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)
Μέτριο

Παραδοσιακό Ψωμί με Σιμιγδάλι (Matlouh)

540 kcal
15g
35 min
Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο
Εύκολο

Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο

318 kcal
5g
60 min
Παραδοσιακή Πίτα Κολοκύθας
Μέτριο

Παραδοσιακή Πίτα Κολοκύθας

350 kcal
8g
70 min
Ψάρι αλά Προβηγκία
Εύκολο

Ψάρι αλά Προβηγκία

331 kcal
30g
45 min
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

321 kcal
30g
20 min
Λιγκουίνι με Γαρίδες
Μέτριο

Λιγκουίνι με Γαρίδες

655 kcal
42g
30 min
Chana Chaat
Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal
27g
35 min
Ζελέ Λεμονόχορτου
Εύκολο

Ζελέ Λεμονόχορτου

97 kcal
0g
25 min
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
Εύκολο

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

360 kcal
22g
45 min
Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)
Μέτριο

Methi Thepla (Ινδικές Πίτες με Τριγωνέλλα)

325 kcal
7g
35 min
Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung
Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal
20g
265 min
Ψητές Πιπεριές
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal
3g
60 min
Μπρουσκέτα με Αντζούγιες
Εύκολο

Μπρουσκέτα με Αντζούγιες

407 kcal
19g
15 min
Ζυμαρικά με Τόνο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Τόνο

675 kcal
31g
25 min
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
Μέτριο

Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο

501 kcal
19g
60 min
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal
18g
20 min
Σούσι με Χαβιάρι
Μέτριο

Σούσι με Χαβιάρι

421 kcal
11g
65 min
Zaru Soba
Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal
21g
25 min
Zenzai
Εύκολο

Zenzai

591 kcal
17g
75 min
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal
2g
30 min
Ssuk-tteok: Παραδοσιακό Κέικ Ρυζιού με Αψιθιά
Μέτριο

Ssuk-tteok: Παραδοσιακό Κέικ Ρυζιού με Αψιθιά

729 kcal
14g
50 min
Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι
Μέτριο

Sikhye: Κορεάτικο Ποτό από Ρύζι

505 kcal
9g
320 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης