Επιστροφή στις συνταγές
Μακαρονάδα με Αγκινάρες

Μακαρονάδα με Αγκινάρες

Τρυφερές, χρυσαφένιες καρδιές αγκινάρας αγκαλιάζουν τα ζυμαρικά σας. Η σάλτσα «δένει» υπέροχα με παρμεζάνα και βούτυρο, ενώ μια ιδέα λεμονιού δίνει την απαραίτητη ζωντάνια σε κάθε μπουκιά.

0
traditionalcomfort-foodvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

628
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνες
85g
Υδατάνθρακες
21g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Πένες ριγέ
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερές)
  • 4 piece
    Αγκινάρα
    ~54 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (χυμός)
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 tbsp
    Ανάλατο βούτυρο
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 0.5 piece
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηsulfitesmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία αγκινάρας

    Καθαρίστε τις αγκινάρες κρατώντας μόνο την τρυφερή καρδιά και το πάνω μέρος του κοτσανιού. Κόψτε τες σε λεπτές φέτες και βάλτε τες αμέσως σε ένα μπολ με λεμονόνερο για να αποφύγετε το μαύρισμα.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι. Σοτάρετε το σκόρδο και τις στραγγισμένες αγκινάρες. Μόλις οι άκρες τους αρχίσουν να ροδίζουν, σβήστε με λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί σχεδόν τελείως.

    8 λεπ
  3. Βράσιμο ζυμαρικών

    Ρίξτε τις πένες σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Μαγειρέψτε τες al dente. Κρατήστε μια κουτάλα από το νερό των ζυμαρικών πριν τις σουρώσετε.

    10 λεπ
  4. Δέσιμο και σερβίρισμα

    Μεταφέρετε τα ζυμαρικά στο τηγάνι με τις αγκινάρες. Προσθέστε το βούτυρο, την τριμμένη παρμεζάνα και το νερό των ζυμαρικών που κρατήσατε. Ανακατέψτε έντονα μέχρι η σάλτσα να γίνει κρεμώδης και να «ντύσει» ομοιόμορφα τις πένες. Τελειώστε με φρέσκο μαϊντανό.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάξετε όλο το νερό των ζυμαρικών: το άμυλο που περιέχει είναι το μυστικό για να δέσει η σάλτσα και να γίνει απόλυτα μεταξένια.
  • Αν οι αγκινάρες είναι πολύ φρέσκες, μπορείτε να κρατήσετε το μεγαλύτερο μέρος από το κοτσάνι· αφού καθαριστεί εξωτερικά, είναι εξαιρετικά τρυφερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αν και τα ζυμαρικά θα χάσουν την ιδανική υφή τους. Ξαναζεστάνετέ τα με μια σταγόνα νερό για να επανέλθει η κρεμώδης αίσθηση.

4.7
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μακαρονάδα με Αγκινάρες | FoodCraft