low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Εύκολο

Μελιτζάνες στον Φούρνο

555 kcal

18g

70 min

Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Καρύδια

410 kcal

10g

30 min

Μέτριο

Ροστ μπιφτέκι και πουτίγκα Yorkshire

1025 kcal

68g

80 min

Μέτριο

Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά

495 kcal

32g

40 min

Μέτριο

Γκρατέν Θαλασσινών

612 kcal

51g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι

307 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Rat Pack Cottage Pie

747 kcal

46g

70 min

Μέτριο

Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά

970 kcal

50g

100 min

Εύκολο

Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

372 kcal

42g

30 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

427 kcal

32g

30 min

Μέτριο

Μπάρες Nanaimo

435 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ

535 kcal

24g

45 min

Εύκολο

Βελούδινη Μους Σελινόριζας

290 kcal

8g

40 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Daube Προβηγκίας

784 kcal

48g

225 min

Εύκολο

Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά

177 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Ορτύκια με δαμάσκηνα

732 kcal

66g

45 min

Εύκολο

Γεμιστές Γλυκοπατάτες στον Φούρνο

490 kcal

14g

60 min

Μέτριο

Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου

527 kcal

17g

80 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

506 kcal

35g

45 min

Εύκολο

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min