low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Brik με Αυγό

378 kcal

22g

20 min

Εύκολο

Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα

129 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Cottage Pie (Πίτα του Βοσκού)

861 kcal

54g

90 min

Εύκολο

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

112 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας

490 kcal

35g

35 min

Μέτριο

Μοσχάρι Ταντούρι

600 kcal

43g

35 min

Μέτριο

Αφράτο Ρολό Παντεσπάνι με Φράουλα

280 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Μέτριο

Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα

514 kcal

54g

180 min

Εύκολο

Σολομός με Άνηθο

388 kcal

34g

30 min

Μέτριο

Bistecca στα κάρβουνα

1799 kcal

146g

25 min

Μέτριο

Μπιστέκα Φιορεντίνα

1615 kcal

153g

135 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ

473 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal

31g

23 min

Μέτριο

Σπιτική Μαγιονέζα

391 kcal

1g

10 min

Μέτριο

Χωνάκια με Τσάι Γάλακτος

352 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

270 kcal

9g

15 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Εύκολο

Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ

588 kcal

36g

30 min

Μέτριο

Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές

585 kcal

35g

70 min

Εύκολο

Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε

470 kcal

6g

60 min

Μέτριο

Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο

650 kcal

33g

25 min

Εύκολο

Σάλτσα Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά

57 kcal

3g

15 min