low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Βελούδινη Μπλανκέτ Μπακαλιάρου

459 kcal

43g

55 min

Μέτριο

Σουδάκια με Κρέμα Βανίλια

366 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)

786 kcal

51g

130 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Σοτέ με Λευκό Κρασί

825 kcal

46g

100 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Εύκολο

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Μέτριο

Takoyaki με Χταπόδι

441 kcal

20g

35 min

Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Κέικ με Φιστίκι Αιγίνης

503 kcal

10g

60 min

Μέτριο

Kebab Koobideh

734 kcal

48g

55 min

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Μέτριο

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Φρικασέ Ρενά

922 kcal

77g

110 min

Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal

37g

20 min

Εύκολο

Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο

139 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal

22g

25 min

Εύκολο

Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού

387 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

102 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο

369 kcal

16g

40 min

Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Εύκολο

Χουρμάδες Γεμιστοί με Αμύγδαλο σε Μεξικάνικο Στυλ

264 kcal

6g

20 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min