
Χοιρινό Σατό (Château) με Μανιτάρια
Ζουμερό χοιρινό φιλέτο που θωρακίζεται μέχρι να αποκτήσει μια χρυσαφένια κρούστα και στη συνέχεια σιγομαγειρεύεται σε μια βελούδινη σάλτσα μανιταριών που «αγκαλιάζει» ιδανικά το κουτάλι. Το άρωμα του λευκού κρασιού σμίγει υπέροχα με την πλούσια υφή της κρέμας γάλακτος.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΧοιρινό ψητό~306 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε χοντρές φέτες)Gluten-free
- 400 gΜανιτάρι Champignon~21 cal/ανά μερίδα(κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 2 pieceΕσαλότ~9 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 40 gΑλατισμένο βούτυρο~73 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 mlΞηρό λευκό κρασί~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΑλεύρι σίτου~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 100 mlΖωμός μοσχαριού~4 cal/ανά μερίδα(υγρός ή ανασυσταθείς)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των υλικών
Ψιλοκόψτε τα εσαλότ σε πολύ μικρά κυβάκια. Καθαρίστε τα λευκά μανιτάρια και κόψτε τα σε ομοιόμορφα τέταρτα. Κόψτε το χοιρινό φιλέτο σε τέσσερις χοντρές φέτες, τα περίφημα «châteaux».
10 λεπΤο θωράκισμα του κρέατος
Σε μια σοτέζα ή ένα βαθύ τηγάνι, ζεστάνετε το αλατισμένο βούτυρο μέχρι να αρχίσει να αφρίζει. Τοποθετήστε τις φέτες του χοιρινού και σοτάρετε σε δυνατή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία καστανή κρούστα και από τις δύο πλευρές. Αφαιρέστε το κρέας και διατηρήστε το ζεστό.
5 λεπΣοτάρισμα και «σκόνισμα»
Στο ίδιο σκεύος, προσθέστε τα εσαλότ και τα μανιτάρια. Αφήστε τα να πάρουν ελαφρύ χρώμα. Πασπαλίστε με το αλεύρι (τεχνική singer) και ανακατέψτε για ένα λεπτό, ώστε να ψηθεί το αλεύρι χωρίς όμως να καεί.
5 λεπΝτεγκλασάρισμα και συμπύκνωση
Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί και προσθέστε το ζωμό μοσχαριού. Ξύστε τον πάτο του σκεύους με μια σπάτουλα για να απελευθερωθούν όλοι οι καραμελωμένοι χυμοί. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει μέχρι να μειωθεί στο μισό και να αποκτήσει μια μελωμένη, συροπιαστή υφή.
8 λεπΔέσιμο με κρέμα γάλακτος
Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και επιστρέψτε το κρέας μέσα στη σάλτσα. Σιγομαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να «δέσει» και να καλύπτει τη ράχη του κουταλιού. Διορθώστε τη γεύση με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
7 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ το κρέας με πιρούνι για να το γυρίσετε. Χρησιμοποιήστε μια τσιμπίδα για να κρατήσετε όλους τους γευστικούς χυμούς στο εσωτερικό του.
- •Αν η σάλτσα σας βγει υπερβολικά πηχτή, «ανοίξτε» την με μια επιπλέον γουλιά λευκό κρασί ή ελάχιστο νερό.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Ζεστάνετε το φαγητό ήπια σε ένα κατσαρολάκι για να αποφύγετε να «κόψει» η κρέμα γάλακτος.