Εύκολο
Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας
710 kcal
49g
60 min
low carb πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
695 συνταγές
Γέμισε πρωτεΐνες με αυτές τις συνταγές low carb. Απόλαυσε τις Σαρδέλες με μέντα (480 kcal) ή τη Σαλάτα Κοτόπουλου με Στυλ Deli (522 kcal). Νόστιμα πιάτα που σέβονται τη διατροφή σου.
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Μέτριο
Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)
786 kcal
51g
130 min
Μέτριο
Methi Malai Murg
513 kcal
39g
55 min
Εύκολο
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
945 kcal
62g
35 min
Εύκολο
Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ
588 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Γάλα Καρύδας
490 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
443 kcal
51g
45 min
Εύκολο
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
372 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Βιετναμέζικο Μοσχαράκι με Κόκκινο Κρασί (Bò sốt vang)
750 kcal
47g
145 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι Panang Curry
508 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Σολέ α λα Νορμανδία
638 kcal
91g
55 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Μέτριο
Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου
846 kcal
62g
35 min
Εύκολο
Ισπανικό Burger
854 kcal
55g
35 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Μύδια μαρινάτα
514 kcal
57g
30 min
Δύσκολο
Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα
846 kcal
101g
135 min
Μέτριο
Κρεμώδης Καζολέτ με Θαλασσινά
460 kcal
41g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Γεμιστό Καπόνι με Κάστανα
1282 kcal
100g
225 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Μέτριο
Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min