Μέτριο
Ορτύκια με δαμάσκηνα
732 kcal
66g
45 min
low carb πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
695 συνταγές
Γέμισε πρωτεΐνες με αυτές τις συνταγές low carb. Απόλαυσε τις Σαρδέλες με μέντα (480 kcal) ή τη Σαλάτα Κοτόπουλου με Στυλ Deli (522 kcal). Νόστιμα πιάτα που σέβονται τη διατροφή σου.
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί
709 kcal
40g
65 min
Δύσκολο
Πουλάρδα με Μαύρη Τρούφα
846 kcal
101g
135 min
Εύκολο
Μύδια μαρινάτα
514 kcal
57g
30 min
Εύκολο
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
372 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Kebab Koobideh
734 kcal
48g
55 min
Μέτριο
Ροστ μπιφτέκι και πουτίγκα Yorkshire
1025 kcal
68g
80 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ντομάτα
540 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Char siu
785 kcal
53g
65 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Σνίτσελ
671 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ουγγρικό Γκούλας
732 kcal
47g
175 min
Εύκολο
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Ψητό Αρνί
755 kcal
59g
110 min
Μέτριο
Καλαμαράκια α λα Ιταλικά
372 kcal
30g
60 min
Μέτριο
Χοιρινό Βινταλού (Pork Vindaloo)
721 kcal
43g
110 min
Μέτριο
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Αντίπαστο Μίστο
860 kcal
47g
40 min
Εύκολο
Κουλούρι και Τυριά
713 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Τορτίνο Κρέατος
805 kcal
43g
65 min
Εύκολο
Αυθεντικό Κοτόπουλο Jerk από την Τζαμάικα
570 kcal
36g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ανανά
423 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Γαρίδες με Ταμάρινθο
274 kcal
31g
25 min