
Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare
Μοσχάρι κομμένο στο χέρι, μεταξένιο και τρυφερό, που αναδεικνύεται από το αρωματικό καβουρδισμένο σησαμέλαιο και την τραγανή φρεσκάδα του αχλαδιού. Ο κρεμώδης κρόκος αυγού αγκαλιάζει κάθε γυαλιστερό κομμάτι κρέατος, δημιουργώντας μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΜοσχαρίσιο φιλέτο~225 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές λωρίδες)Gluten-free
- 2 pieceΑχλάδι~42 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
- 2 pieceΑυγό~35 cal/ανά μερίδα(μόνο ο κρόκος)Gluten-free
- 4 tbspΚορεατική σάλτσα σόγιας~8 cal/ανά μερίδαVegan
- 4 tbspΣησαμέλαιο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΜέλι~25 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tbspΣουσάμι~45 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 tspΚουκουνάρι~18 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΑσιατικό αχλάδι~39 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μπαστουνάκια)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Σταθεροποίηση του κρέατος
Τοποθετήστε το μοσχαρίσιο φιλέτο στην κατάψυξη για περίπου 20 λεπτά. Το κρέας πρέπει να σφίξει χωρίς να παγώσει, επιτρέποντάς σας να κάνετε μια καθαρή και ακριβή κοπή χωρίς να τραυματιστούν οι ίνες του.
20 λεπΚοπή του μοσχαριού
Κόψτε το κρέας σε φέτες των 3 χιλιοστών και στη συνέχεια σε ομοιόμορφα λεπτά μπαστουνάκια. Η κοπή πρέπει να είναι κοφτή για να διατηρηθεί η σωστή υφή στο στόμα.
10 λεπΠροετοιμασία της μαρινάδας
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη σάλτσα σόγιας, το σησαμέλαιο, το μέλι και το πιπέρι. Χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές γαλάκτωμα που να στέκεται στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΜαρινάρισμα
Ανακατέψτε απαλά το κρέας με τη σάλτσα και το σουσάμι. Το μοσχάρι πρέπει να γυαλίζει ομοιόμορφα από το λάδι. Διατηρήστε το στο ψυγείο μέχρι τη στιγμή του σερβιρίσματος.
2 λεπΠροετοιμασία του ασιατικού αχλαδιού
Καθαρίστε το ασιατικό αχλάδι και κόψτε το σε μπαστουνάκια, στο ίδιο μέγεθος με το κρέας. Η χαρακτηριστική κοκκώδης υφή του και ο άφθονος χυμός του προσφέρουν μια γλυκιά, δροσερή βάση που εξισορροπεί τέλεια την πλούσια γεύση του βοδινού.
5 λεπΣτήσιμο πιάτου
Στρώστε τα μπαστουνάκια του αχλαδιού στη βάση του πιάτου. Τοποθετήστε από πάνω το μοσχάρι και σχηματίστε μια μικρή λακκούβα στο κέντρο. Προσθέστε εκεί τον ωμό κρόκο αυγού και γαρνίρετε με κουκουνάρι και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το κρέας πρέπει να είναι απόλυτα φρέσκο και υψηλής ποιότητας. Ζητήστε από τον χασάπη σας ένα πολύ καλά καθαρισμένο κομμάτι φιλέτο ή κιλότο.
- •Μην ετοιμάσετε το αχλάδι πολύ νωρίς, καθώς οξειδώνεται και μαυρίζει γρήγορα όταν εκτίθεται στον αέρα.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μετά την προετοιμασία. Δεν διατηρείται.