Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
low carb κορεάτικες Συνταγές
99 συνταγές
Οι συνταγές κορεατικής κουζίνας low carb προσφέρουν 99 νόστιμες επιλογές. Το Bulgogi de Bœuf (437 kcal) προσφέρει έντονες γεύσεις, ενώ το Gaji-namul (102 kcal) προσφέρει μια ευχάριστη ελαφρότητα. Ανακάλυψε επίσης τα Jeon με τραγανά λαχανικά (430 kcal) για ένα νόστιμο γεύμα.
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Chijimi με Θαλασσινά
436 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Gonggalbi
647 kcal
71g
120 min
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Τραγανό Jeon Λαχανικών
430 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
572 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
78 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Yangnyeom Gejang (Κορεάτικο Καυτερό Καβούρι)
575 kcal
55g
45 min
Μέτριο
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
338 kcal
29g
130 min
Εύκολο
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
334 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Galbijjim (Κορεάτικα Μοσχαρίσια Παϊδάκια)
786 kcal
51g
130 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Μέτριο
Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι
420 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών
84 kcal
4g
12 min
Εύκολο
Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)
114 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)
67 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Κορεατικό Baumkuchen
350 kcal
6g
65 min