Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα

Κορεάτικη Σαλάτα με Σέσκουλα
20 min
συνολικά
4
άτομα
78
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 500 gΣέσκουλο (κομμένα σε κομμάτια)
  • 1 κ.σ.Doenjang (πάστα)
  • 1 κ.γ.Gochujang (πάστα)
  • 1 τεμ.Σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι (κομμένο σε ροδέλες)
  • 1 κ.σ.Ξύδι ρυζιού
  • 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη
  • 1 κ.σ.Σησαμέλαιο
  • 1 κ.γ.Σουσάμι (καβουρδισμένο)

Εκτέλεση

Τρυφερά φύλλα από σέσκουλα «ντυμένα» με μια πλούσια σάλτσα από ζυμωμένη σόγια. Το άρωμα του καβουρδισμένου σησαμέλαιου εξισορροπεί ιδανικά την απαλή κάψα της πιπεριάς στον ουρανίσκο.

  1. 1

    Βυθίστε τα σέσκουλα σε αλατισμένο νερό που βράζει. Τα κοτσάνια πρέπει να μαλακώσουν ελαφρώς και να λυγίζουν στην πίεση του δαχτύλου χωρίς όμως να λιώσουν. Υπολογίστε 2 με 3 λεπτά.

  2. 2

    Μεταφέρετε τα αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να διατηρήσουν το ζωηρό πράσινο χρώμα τους. Στύψτε τα πολύ δυνατά ανάμεσα στις παλάμες σας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας, μέχρι να σχηματίσουν μια σφιχτή μπάλα.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το doenjang, το gochujang, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη ζάχαρη και το ξίδι ρυζιού. Η πάστα πρέπει να γίνει λεία και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

  4. 4

    «Ανοίξτε» προσεκτικά τα σέσκουλα και ανακατέψτε τα με το χέρι μαζί με τη σάλτσα. Προσθέστε το σησαμέλαιο για να γυαλίσουν τα φύλλα και πασπαλίστε με σουσάμι για τραγανή υφή.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Στύψτε τα σέσκουλα με όλη σας τη δύναμη μετά το μαγείρεμα· αν μείνει νερό, θα αραιώσει τη σάλτσα και θα υποβαθμίσει την ένταση των γεύσεων.
  • Ανακατέψτε οπωσδήποτε με το χέρι, κάνοντας «μασάζ» στα λαχανικά, ώστε η σάλτσα να εισχωρήσει βαθιά στις ίνες τους.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες κλεισμένο σε αεροστεγές δοχείο.

4,7
3 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές