
Hash με Αλατισμένο Κρέας
Ένα χωριάτικο πιάτο στο τηγάνι, όπου το ζουμερό κρέας σμίγει με τις χρυσαφένιες, τραγανές πατάτες. Η αντίθεση ανάμεσα στη μαλακή καρδιά και την έντονα ροδισμένη κρούστα είναι αυτό που ορίζει αυτή την κλασική συνταγή.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 40 gΑλατισμένο βούτυρο~73 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)Gluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικό(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 340 gΚορν μπιφ κονσέρβα~160 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κυβάκια)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ζεμάτισμα της πατάτας
Ξεκινήστε βάζοντας τις πατάτες σε κρύο αλατισμένο νερό. Φέρτε σε βρασμό και μαγειρέψτε τις μέχρι η μύτη ενός μαχαιριού να μπαίνει στη σάρκα τους χωρίς αντίσταση, προσέχοντας όμως να μη λιώσουν και γίνουν πουρές.
12 λεπΠροετοιμασία των υλικών
Κόψτε τις πατάτες και το corned beef σε ομοιόμορφα κυβάκια του ενός εκατοστού. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι πολύ καλά, ώστε να «λιώσει» και να γλυκάνει κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
5 λεπΣοτάρισμα του κρεμμυδιού
Ζεστάνετε το βούτυρο σε ένα μαντεμένιο τηγάνι. Μόλις αρχίσει να αφρίζει και να αναδύει ένα άρωμα καβουρδισμένου ξηρού καρπού, προσθέστε τα κρεμμύδια. Αφήστε τα να γίνουν διάφανα.
5 λεπΤο «θωράκισμα» για την κρούστα
Προσθέστε το κρέας και τις πατάτες στο τηγάνι. Πιέστε τα σταθερά με μια σπάτουλα ώστε να γίνουν ένα σώμα. Αφήστε τα να ροδίσουν χωρίς να ανακατέψετε για 5 λεπτά μέχρι να σχηματιστεί κρούστα. Γυρίστε τα και επαναλάβετε τη διαδικασία.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην χρησιμοποιήσετε αντικολλητικό τηγάνι· το μαντέμι είναι απαραίτητο για να πετύχετε εκείνη τη βαθιά, καστανή και τραγανή κρούστα.
- •Μην ανακατεύετε συχνά: το μυστικό είναι να αφήσετε την αντίδραση Maillard να κάνει τα μαγικά της στον πάτο του τηγανιού.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ξαναζεστάνετέ το σε τηγάνι με ένα κομματάκι βούτυρο για να επαναφέρετε την τραγανή του υφή.