Εύκολο
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
kosher Αμυλούχα
122 συνταγές
Οι κασέρ υδατάνθρακες προσφέρουν γεύση και ποικιλία. Δοκίμασε τις Πατάτες στον ατμό (160 kcal) ή την Μαν'ούσε με Ζατάρ (535 kcal). Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα που θα σε ζεστάνουν και θα σε ικανοποιήσουν.
Εύκολο
Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο
297 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
542 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Ναάν με σκόρδο και κόλιανδρο
396 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Naan με Σκόρδο
646 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
818 kcal
16g
40 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
836 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Puri
389 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Tahdig με Σαφράν
1079 kcal
19g
70 min
Μέτριο
Αυθεντικό Ριζότο Μιλανέζε
605 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο
320 kcal
6g
27 min
Εύκολο
Ssal-bap (Κορεάτικο Λευκό Ρύζι)
710 kcal
20g
55 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Μέτριο
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικο ψωμί γάλακτος (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο
374 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές
445 kcal
7g
35 min
Μέτριο
Νιόκι Πατάτας
531 kcal
12g
70 min