Εύκολο
Πατάτες σε Σφήνες
147 kcal
4g
40 min
vegan Αμυλούχα
56 συνταγές
Τα vegan δημητριακά είναι νόστιμα και θρεπτικά. Δοκίμασε το Bún tươi με 515 kcal για μια ασιατική πινελιά ή το Batbout με 443 kcal, το τέλειο μαροκινό ψωμί για να συνοδεύσει τα πιάτα σου.
Μέτριο
Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες
445 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
169 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Μέτριο
Ψωμί Λαβάς
339 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Ψωμάκια Batbout
443 kcal
14g
115 min
Εύκολο
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
429 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Ντομάτα
420 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
344 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Puttu με Καρύδα
317 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Μέτριο
Mantou: Αφράτα Ψωμάκια Ατμού
505 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Ρύζι Γιασμίν
263 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Ρύζι με Σουσάμι
392 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Καρύδια
560 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Κολλώδες Ρύζι με Κουκιά
517 kcal
16g
70 min
Εύκολο
Κινέζικο Μαύρο Ρύζι
306 kcal
5g
55 min
Μέτριο
Φουγκάς με Ελιές
654 kcal
13g
40 min