Εύκολο
Γεμιστή Πατάτα Jacket με Τσένταρ
419 kcal
13g
80 min
kosher Αμυλούχα
122 συνταγές
Οι κασέρ υδατάνθρακες προσφέρουν γεύση και ποικιλία. Δοκίμασε τις Πατάτες στον ατμό (160 kcal) ή την Μαν'ούσε με Ζατάρ (535 kcal). Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα που θα σε ζεστάνουν και θα σε ικανοποιήσουν.
Μέτριο
Yaksik: Κορεάτικο Γλυκό Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς και Φρούτα
632 kcal
10g
80 min
Εύκολο
Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)
455 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Πατάτες Μπουλανζέρ (Potatoes Boulangère)
351 kcal
9g
80 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
429 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Ψωμί Ταμπούνα (Tabouna)
540 kcal
15g
105 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
836 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Κινέζικο Μαύρο Ρύζι
306 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
453 kcal
11g
35 min
Εύκολο
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Μέτριο
Puri
389 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Gratin Dauphinois
674 kcal
11g
80 min
Μέτριο
Mantou: Αφράτα Ψωμάκια Ατμού
505 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Σπιτικό Chapati
388 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Fusilli al Pomodoro Fresco (Φουσίλι με Φρέσκια Ντομάτα)
579 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακές Βρετανικές Τηγανητές Πατάτες
1447 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)
272 kcal
5g
70 min
Εύκολο
Βελούδινη Μους Σελινόριζας
290 kcal
8g
40 min