keto Συνταγές

Οι keto συνταγές μεταμορφώνουν τα γεύματά σου. Απόλαυσε τη Σαλάτα πορτοκαλιού με μαύρες ελιές με 256 kcal ή το Mutton Seekh Kebab με 495 kcal. Εξερεύνησε αυτά τα πιάτα κατάλληλα για έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων.

Δύσκολο

Χειροποίητο Ξερολούκανικο Ωρίμανσης

654 kcal

36g

43320 min

Εύκολο

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Μέτριο

Σιγομαγειρεμένο Μοσχαράκι Chalosse σε Κόκκινο Κρασί

824 kcal

53g

205 min

Μέτριο

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Εύκολο

Sukju-namul: Κορεάτικη Σαλάτα με Φύτρες Φασολιών

84 kcal

4g

12 min

Εύκολο

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

490 kcal

34g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Sauerbraten

602 kcal

42g

210 min

Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)

662 kcal

37g

75 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά

509 kcal

21g

70 min

Μέτριο

Βούτυρο κοτόπουλο

540 kcal

37g

60 min

Εύκολο

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal

29g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Μαρένγκο

570 kcal

46g

115 min

Μέτριο

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές

308 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Σολέ α λα Νορμανδία

638 kcal

91g

55 min

Εύκολο

Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες

607 kcal

49g

45 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal

126g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ

263 kcal

17g

20 min