Keto ιταλικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Η ιταλική κουζίνα έχει πολλά να προσφέρει ακόμη κι όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη. Δοκίμασε τα Χτένια με Βινεγκρέτ, με 22 g πρωτεΐνης, ή το Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου, με 37 g. Αυτές οι 24 συνταγές συνδυάζουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια ποσότητα λιπαρών.

Φριτάτα με Σπαράγγια

30 min · 270 θερμίδες

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

1 h · 372 θερμίδες

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

30 min · 321 θερμίδες

Ροστό Μοσχαρίσιο

2 h 10 min · 499 θερμίδες