σε λιγότερο από 45 min Πλήρη γεύματα

Ετοίμασε πλήρη πιάτα σε χρόνο μηδέν. Δοκίμασε τα Ζυμαρικά με κρέας ανατολίτικα (955 kcal) ή τη Παραδοσιακή Σαλάτα Κομπ (539 kcal). Απλές και νόστιμες συνταγές για κάθε γεύμα.

Μέτριο

Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο

534 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Steak Frites: Ribeye με Σπιτικές Τηγανητές Πατάτες

1159 kcal

60g

45 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Μανιτάρια Πορτσίνι

618 kcal

22g

35 min

Εύκολο

Ταλιολίνι με Λεμόνι

380 kcal

11g

15 min

Εύκολο

Στρόμπολι με Ζαμπόν και Σαλάμι

933 kcal

46g

45 min

Μέτριο

Πίτσα Καπριτσόζα

1286 kcal

64g

35 min

Μέτριο

Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά

727 kcal

50g

35 min

Εύκολο

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Μέτριο

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

492 kcal

33g

45 min

Μέτριο

Ισπανική Μακαρονάδα με Κοτόπουλο (Pasta con Pollo)

627 kcal

42g

45 min

Δύσκολο

Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)

359 kcal

45g

35 min

Εύκολο

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

480 kcal

29g

40 min

Εύκολο

Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)

1271 kcal

62g

27 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Σπανάκι

749 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Biscuits με Κρεμώδη Σάλτσα Λουκάνικου

1281 kcal

42g

45 min

Εύκολο

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Λουκάνικο

978 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Κρεμώδη Τορτελίνια

659 kcal

23g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Gyudon

409 kcal

45g

30 min

Μέτριο

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

866 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Καρμπονάρα

917 kcal

46g

25 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό

518 kcal

19g

25 min

Μέτριο

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal

53g

30 min