Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
σε λιγότερο από 45 min low carb Πλήρη γεύματα
106 συνταγές
Ετοίμασε πλήρη πιάτα low carb σε χρόνο μηδέν. Το Gaeng Phed με Πάπια και Ανανά (614 kcal) και η Ensalada de Atún (469 kcal) θα σε ενθουσιάσουν. Με 78 συνταγές, έχεις πολλές επιλογές για να ευχαριστηθείς χωρίς να θυσιάσεις τους στόχους σου.
Εύκολο
Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας
570 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Θαλασσινό Nabe
485 kcal
69g
40 min
Εύκολο
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Cancoillotte με Λουκάνικο Morteau
613 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά
614 kcal
34g
45 min
Μέτριο
Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)
255 kcal
14g
40 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Μανιτάρια
532 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας
410 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)
557 kcal
40g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες
407 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Ζεστή Σαλάτα με Φακές και Τραγανό Μπέικον
517 kcal
26g
45 min
Μέτριο
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Εύκολο
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο
246 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Galette με Αλεύρι Σαρακηνού «Complète»
608 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min