
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
901 συνταγές
Όταν ο χρόνος είναι λίγος, διάλεξε ένα γρήγορο πιάτο με καλά μαγειρεμένα υλικά και παστεριωμένα γαλακτοκομικά, αποφεύγοντας ωμά ψάρια και κρέατα και το αλκοόλ. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 kcal, ή το Τραγανό Τόφου, με 36 g πρωτεΐνης. Οι 901 συνταγές περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

20 min · 296 θερμίδες

40 min · 418 θερμίδες

35 min · 706 θερμίδες

25 min · 260 θερμίδες

25 min · 270 θερμίδες

30 min · 370 θερμίδες

45 min · 995 θερμίδες

45 min · 1.269 θερμίδες

35 min · 849 θερμίδες

30 min · 1.586 θερμίδες

40 min · 799 θερμίδες

30 min · 390 θερμίδες

35 min · 857 θερμίδες

40 min · 805 θερμίδες

40 min · 758 θερμίδες

30 min · 724 θερμίδες

30 min · 748 θερμίδες

25 min · 1.119 θερμίδες

35 min · 949 θερμίδες

45 min · 659 θερμίδες

35 min · 1.457 θερμίδες

35 min · 749 θερμίδες

25 min · 508 θερμίδες

45 min · 817 θερμίδες