
Τραγανά Τσιπς Πίτας με Ρίγανη
22 min · 399 θερμίδες
901 συνταγές
Όταν ο χρόνος είναι λίγος, διάλεξε ένα γρήγορο πιάτο με καλά μαγειρεμένα υλικά και παστεριωμένα γαλακτοκομικά, αποφεύγοντας ωμά ψάρια και κρέατα και το αλκοόλ. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 kcal, ή το Τραγανό Τόφου, με 36 g πρωτεΐνης. Οι 901 συνταγές περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

22 min · 399 θερμίδες

25 min · 151 θερμίδες

25 min · 515 θερμίδες

15 min · 298 θερμίδες

20 min · 722 θερμίδες

45 min · 480 θερμίδες

25 min · 213 θερμίδες

45 min · 419 θερμίδες

35 min · 228 θερμίδες

40 min · 204 θερμίδες

15 min · 70 θερμίδες

15 min · 384 θερμίδες

30 min · 356 θερμίδες

35 min · 432 θερμίδες

30 min · 182 θερμίδες

35 min · 559 θερμίδες

15 min · 218 θερμίδες

25 min · 219 θερμίδες

35 min · 415 θερμίδες

25 min · 551 θερμίδες

20 min · 465 θερμίδες

35 min · 257 θερμίδες

25 min · 464 θερμίδες

25 min · 664 θερμίδες