
Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
25 min · 519 θερμίδες
901 συνταγές
Όταν ο χρόνος είναι λίγος, διάλεξε ένα γρήγορο πιάτο με καλά μαγειρεμένα υλικά και παστεριωμένα γαλακτοκομικά, αποφεύγοντας ωμά ψάρια και κρέατα και το αλκοόλ. Δοκίμασε τη Σούπα Αρακά με Δυόσμο, με 247 kcal, ή το Τραγανό Τόφου, με 36 g πρωτεΐνης. Οι 901 συνταγές περιλαμβάνουν επιλογές με φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

25 min · 519 θερμίδες

20 min · 129 θερμίδες

20 min · 494 θερμίδες

35 min · 416 θερμίδες

30 min · 279 θερμίδες

30 min · 364 θερμίδες

35 min · 658 θερμίδες

30 min · 438 θερμίδες

15 min · 236 θερμίδες

30 min · 305 θερμίδες

25 min · 806 θερμίδες

35 min · 566 θερμίδες

35 min · 395 θερμίδες

20 min · 779 θερμίδες

15 min · 143 θερμίδες

30 min · 466 θερμίδες

30 min · 476 θερμίδες

20 min · 461 θερμίδες

21 min · 396 θερμίδες

10 min · 869 θερμίδες

35 min · 460 θερμίδες

35 min · 567 θερμίδες

20 min · 701 θερμίδες

15 min · 888 θερμίδες