σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι

354 συνταγές

Τα κρέατα και τα ψάρια χωρίς λακτόζη ετοιμάζονται εύκολα σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε ένα Ramen Burger με μοσχάρι και σόγια, ή διάλεξε μια Fritura de Pescado. 150 συνταγές σε περιμένουν για να ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σου.

Κοτόπουλο με Πορτοκάλι
Μέτριο

Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

645 kcal
37g
35 min
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
Εύκολο

Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι

467 kcal
30g
25 min
Tacos Alcalde
Μέτριο

Tacos Alcalde

885 kcal
39g
35 min
Δάχτυλα Κοτόπουλου
Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal
38g
30 min
Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ
Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal
37g
40 min
Moo Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Χοιρινό
Εύκολο

Moo Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Χοιρινό

572 kcal
42g
35 min
Bocadillo de Calamares
Εύκολο

Bocadillo de Calamares

723 kcal
46g
25 min
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
Εύκολο

Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)

418 kcal
24g
35 min
Satsuma-age
Μέτριο

Satsuma-age

354 kcal
24g
35 min
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal
34g
35 min
Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά
Εύκολο

Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά

709 kcal
31g
25 min
Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)
Εύκολο

Chadolbaki (Μοσχαρίσιο Στήθος σε Λεπτές Φέτες)

745 kcal
82g
20 min
Pincho Αρνιού
Εύκολο

Pincho Αρνιού

767 kcal
46g
45 min
Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα
Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal
23g
40 min
Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού
Μέτριο

Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού

797 kcal
41g
45 min
Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)
Εύκολο

Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)

724 kcal
52g
45 min
Μπακαλιάρος a la Espalda
Μέτριο

Μπακαλιάρος a la Espalda

308 kcal
36g
25 min
Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια
Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal
42g
40 min
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
Μέτριο

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

502 kcal
50g
27 min
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
Εύκολο

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

256 kcal
22g
25 min
Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά
Εύκολο

Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά

322 kcal
18g
45 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

237 kcal
25g
25 min
Χοιρινό Chop Suey
Μέτριο

Χοιρινό Chop Suey

369 kcal
26g
30 min
Tacos με Chorizo
Εύκολο

Tacos με Chorizo

1026 kcal
33g
25 min

Εξερεύνησε επίσης