
Gochu-gangjeong
Τραγανές μπουκιές κοτόπουλου που «κολυμπούν» σε μια λαμπερή, κολλώδη κόκκινη σάλτσα. Η πικάντικη ένταση του gochujang δένει αρμονικά με το γλυκό μέλι, ενώ το καβουρδισμένο σησαμέλαιο χαρίζει ένα μοναδικό, βαθύ άρωμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΣτήθος κοτόπουλου~153 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους)Gluten-free
- 100 gΆμυλο αραβοσίτου~91 cal/ανά μερίδα(για το πανάρισμα)VeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 2 tbspGochujang~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΣάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 tbspΜέλι~25 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣουσάμι~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 tbspΣιρόπι καλαμποκιού~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία του κοτόπουλου
Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών. Αλατίζουμε ελαφρά.
10 λεπΠανάρισμα
Περνάμε τα κομμάτια από το κορν φλάουρ. Πρέπει να καλυφθούν πλήρως και να είναι εντελώς στεγνά στην αφή, χωρίς καθόλου υγρασία στην επιφάνειά τους.
5 λεπΠρώτο τηγάνισμα
Βουτάμε το κοτόπουλο σε αραχιδέλαιο στους 160°C. Αποσύρουμε τις μπουκιές μόλις σφίξουν αλλά παραμένουν ακόμα ανοιχτόχρωμες. Στραγγίζουμε σε σχάρα.
8 λεπΔεύτερο τηγάνισμα
Ανεβάζουμε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 190°C και τηγανίζουμε ξανά. Η κρούστα πρέπει να ροδίσει καλά και να ακούγεται σκληρή και τραγανή όταν την ακουμπάμε με το πιρούνι.
5 λεπΔέσιμο της σάλτσας
Σε ένα τηγάνι ανακατεύουμε το gochujang, τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το σιρόπι καλαμποκιού, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ και το ξύδι ρυζιού. Ζεσταίνουμε μέχρι η σάλτσα να κολλάει στο κουτάλι και να βγάζει έντονες φυσαλίδες.
5 λεπΤελικό γλασάρισμα
Ρίχνουμε το τραγανό κοτόπουλο μέσα στη σάλτσα. Ανακατεύουμε δυναμικά ώστε κάθε μπουκιά να καλυφθεί ομοιόμορφα από το γλάσο. Τελειώνουμε με λίγο σησαμέλαιο, σουσάμι και φρέσκο κρεμμυδάκι.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το διπλό τηγάνισμα είναι αδιαπραγμάτευτο για να πετύχετε αυτή την κρούστα που παραμένει τραγανή ακόμα και μετά την επαφή με τη σάλτσα.
- •Μη γεμίζετε υπερβολικά το σκεύος· τηγανίστε σε μικρές δόσεις για να κρατήσετε τη θερμοκρασία του λαδιού σταθερή.
Αποθήκευση
Σερβίρεται και καταναλώνεται αμέσως. Το κοτόπουλο χάνει την τραγανή του υφή καθώς κρυώνει μέσα στη σάλτσα.