
Gochu-gangjeong
Τραγανές μπουκιές κοτόπουλου που «κολυμπούν» σε μια λαμπερή, κολλώδη κόκκινη σάλτσα. Η πικάντικη ένταση του gochujang δένει αρμονικά με το γλυκό μέλι, ενώ το καβουρδισμένο σησαμέλαιο χαρίζει ένα μοναδικό, βαθύ άρωμα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΣτήθος κοτόπουλου~153 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους)Gluten-free
- 100 gΆμυλο αραβοσίτου~91 cal/ανά μερίδα(για το πανάρισμα)VeganGluten-free
- 750 mlΦιστικέλαιο~1686 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Gochujang~13 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 2 κ.σ.Μέλι~25 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σουσάμι~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~2 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ροδέλες)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σιρόπι καλαμποκιού~21 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/6Προετοιμασία του κοτόπουλου
Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών. Αλατίζουμε ελαφρά.
10 minΠανάρισμα
Περνάμε τα κομμάτια από το κορν φλάουρ. Πρέπει να καλυφθούν πλήρως και να είναι εντελώς στεγνά στην αφή, χωρίς καθόλου υγρασία στην επιφάνειά τους.
5 minΠρώτο τηγάνισμα
Βουτάμε το κοτόπουλο σε αραχιδέλαιο στους 160°C. Αποσύρουμε τις μπουκιές μόλις σφίξουν αλλά παραμένουν ακόμα ανοιχτόχρωμες. Στραγγίζουμε σε σχάρα.
8 minΔεύτερο τηγάνισμα
Ανεβάζουμε τη θερμοκρασία του λαδιού στους 190°C και τηγανίζουμε ξανά. Η κρούστα πρέπει να ροδίσει καλά και να ακούγεται σκληρή και τραγανή όταν την ακουμπάμε με το πιρούνι.
5 minΔέσιμο της σάλτσας
Σε ένα τηγάνι ανακατεύουμε το gochujang, τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το σιρόπι καλαμποκιού, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το τζίντζερ και το ξύδι ρυζιού. Ζεσταίνουμε μέχρι η σάλτσα να κολλάει στο κουτάλι και να βγάζει έντονες φυσαλίδες.
5 minΤελικό γλασάρισμα
Ρίχνουμε το τραγανό κοτόπουλο μέσα στη σάλτσα. Ανακατεύουμε δυναμικά ώστε κάθε μπουκιά να καλυφθεί ομοιόμορφα από το γλάσο. Τελειώνουμε με λίγο σησαμέλαιο, σουσάμι και φρέσκο κρεμμυδάκι.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το διπλό τηγάνισμα είναι αδιαπραγμάτευτο για να πετύχετε αυτή την κρούστα που παραμένει τραγανή ακόμα και μετά την επαφή με τη σάλτσα.
- •Μη γεμίζετε υπερβολικά το σκεύος· τηγανίστε σε μικρές δόσεις για να κρατήσετε τη θερμοκρασία του λαδιού σταθερή.
Αποθήκευση
Σερβίρεται και καταναλώνεται αμέσως. Το κοτόπουλο χάνει την τραγανή του υφή καθώς κρυώνει μέσα στη σάλτσα.