Επιστροφή στις συνταγές
Τραγανά Μπινιέ Τόφου

Τραγανά Μπινιέ Τόφου

Μια χρυσαφένια, κρουστή κρούστα που κλείνει μέσα της μια μεταξένια καρδιά από τόφου. Τα αρώματα του τζίντζερ και του σκόρδου διαπερνούν το κουρκούτι χαρίζοντας μια πικάντικη ένταση, καθώς το τόφου τσιτσιρίζει ακόμα βγαίνοντας από το καυτό λάδι.

1προβολές0
traditionalstreet-foodvegetarian
25min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

547
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνη
28g
Υδατάνθρακες
40g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Σκληρό τόφου
    ~144 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένο και κομμένο σε κύβους)
  • 100 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~91 cal/ανά μερίδα
    (για την επικάλυψη)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 2 κ.σ.
    Σάλτσα σόγιας
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (για τη μαρινάδα)
  • 1 κ.σ.
    Κρασί ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (τύπου Shaoxing)
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 κ.γ.
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκιπροαιρετικά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο για το γαρνίρισμα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 2 κ.σ.
    Μαύρο ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (για το ντιπ)

Αλλεργιογόνα

σόγιααυγάγλουτένηsulfitesφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Στράγγισμα του τόφου

    Τυλίξτε το τόφου σε μια καθαρή πετσέτα. Τοποθετήστε ένα βάρος από πάνω για 15 λεπτά ώστε να αποβάλει τα υγρά του. Το τόφου πρέπει να είναι στεγνό και συμπαγές στην αφή για να απορροφήσει σωστά τη μαρινάδα.

    15 min
  2. Κόψιμο και μαρινάρισμα

    Κόψτε το τόφου σε κύβους των 2 εκατοστών. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το κρασί ρυζιού, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τζίντζερ. Αφήστε τους κύβους να τραβήξουν τα αρώματα μέχρι να αποκτήσουν ένα ελαφρύ κεχριμπαρένιο χρώμα.

    10 min
  3. Πανάρισμα

    Περάστε κάθε κύβο από το χτυπημένο αυγό και στη συνέχεια κυλήστε τους γενναιόδωρα στο κορν φλάουρ. Η πούδρα πρέπει να σχηματίσει μια λευκή, στεγνή κρούστα γύρω από κάθε κομμάτι.

    5 min
  4. Τηγάνισμα

    Βουτήξτε τους κύβους σε αραχιδέλαιο στους 180°C. Μόλις η κρούστα ροδίσει και ακούγεται «κούφια» στην επαφή με την τσιμπίδα, αποσύρετε. Στραγγίξτε σε απορροφητικό χαρτί για να παραμείνουν τραγανά.

    5 min
  5. Σάλτσα και σερβίρισμα

    Βάλτε το μαύρο ξύδι ρυζιού σε ένα μπολάκι. Σερβίρετε τα μπινιέ καυτά, πασπαλισμένα με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, χρησιμοποιώντας το ξύδι ως ντιπ για να εξισορροπήσετε τη λιπαρότητα του τηγανίσματος.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό για ένα μπινιέ που δεν «κάθεται» είναι το καλό στράγγισμα: όσο λιγότερη υγρασία έχει το τόφου, τόσο πιο τραγανή θα γίνει η κρούστα.
  • Μην παραγεμίζετε ποτέ το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει και το τόφου θα ρουφήξει λάδι αντί να θωρακιστεί ακαριαία.

Αποθήκευση

Απολαύστε τα αμέσως μόλις βγουν από το λάδι. Το τηγανητό τόφου δεν αντέχει για ώρα· χάνει την τραγανότητά του μέσα σε λίγα λεπτά.

4.3
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τραγανά Μπινιέ Τόφου | FoodCraft