Μέτριο
Σπιτικά πιτσάκια
521 kcal
20g
32 min
καρδιαγγειακά Πλήρη γεύματα
350 συνταγές
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Pâté aux Pommes de Terre: Η Αυθεντική Γαλλική Πατατόπιτα
576 kcal
10g
90 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Hōtō: Χωριάτικα Ζυμαρικά με Κολοκύθα και Miso
828 kcal
30g
60 min
Εύκολο
Κάρυ με Ρεβίθια
791 kcal
30g
40 min
Εύκολο
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
300 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
831 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Μανιτάρια Μπουργκινιόν
329 kcal
12g
60 min
Μέτριο
Γαλλική Σούπα Ψαριού
498 kcal
40g
50 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Μέτριο
Μεξικάνικη Σούπα Τορτίγιας
758 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Μουτζαντάρα (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
Εύκολο
Φρικασέ Λαχανικών με Κρέμα
359 kcal
7g
50 min
Μέτριο
Minestrone alla Genovese
593 kcal
15g
90 min
Μέτριο
Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά
603 kcal
21g
60 min
Μέτριο
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Εύκολο
Πάστα αραμπιάντα
623 kcal
20g
40 min
Μέτριο
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)
896 kcal
26g
90 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Γαλλικό Οσομπούκο
624 kcal
39g
120 min