Επιστροφή στις συνταγές
Ζυμαρικά με Πιπεριές

Ζυμαρικά με Πιπεριές

Λωρίδες από γλυκές πιπεριές που σιγομαγειρεύονται μέχρι να μελώσουν και να γίνουν βούτυρο. Η σάλτσα, δεμένη με το αμυλούχο νερό των ζυμαρικών, αγκαλιάζει κάθε σπαγγέτι με ένα γυαλιστερό, μεταξένιο πέπλο.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

625
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνες
89g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Σπαγγέτι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 2 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε λωρίδες)
  • 2 piece
    Κίτρινη πιπεριά
    ~22 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες σε λωρίδες)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 10 piece
    Βασιλικός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (κομμένος με το χέρι)
  • 1 tbsp
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 2 tbsp
    Κάπαρη
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (στραγγισμένη και ξεπλυμένη)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilksulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Κόβουμε τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες των 5 χιλιοστών. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες και λιώνουμε τις σκελίδες του σκόρδου. Ξεπλένουμε καλά την κάπαρη. Το ομοιόμορφο κόψιμο είναι το κλειδί για σωστό και ομοιόμορφο μαγείρεμα.

    10 λεπ
  2. Το μέλισμα της πιπεριάς

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρουμε το κρεμμύδι σε ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τις πιπεριές και την κάπαρη. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τα υλικά να σιγομαγειρευτούν μέχρι να μαλακώσουν τελείως. Οι πιπεριές είναι έτοιμες όταν λιώνουν εύκολα με ένα πιρούνι. Στο τέλος, σβήνουμε με το ξύδι.

    20 λεπ
  3. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίχνουμε τα σπαγγέτι σε άφθονο αλατισμένο νερό που βράζει. Τα αποσύρουμε ένα λεπτό πριν από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία για να παραμείνουν al dente. Κρατάμε μια κουτάλα από το πολύτιμο νερό του βρασμού πριν τα στραγγίξουμε.

    10 λεπ
  4. Δέσιμο και τελείωμα

    Ρίχνουμε τα ζυμαρικά στο τηγάνι με τις πιπεριές. Προσθέτουμε το νερό που κρατήσαμε και ανακατεύουμε έντονα πάνω στη φωτιά: το άμυλο θα ενώσει το λάδι με το νερό, δημιουργώντας μια κρεμώδη σάλτσα που θα ντύσει τα ζυμαρικά. Τελειώνουμε με παρμεζάνα και φρέσκο βασιλικό.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάτε ποτέ όλο το νερό των ζυμαρικών: είναι ο «υγρός χρυσός» που δένει και απογειώνει τη σάλτσα σας.
  • Οι πιπεριές πρέπει να είναι εντελώς μαλακές και μελωμένες. Αν «κρατάνε» ακόμα στο δόντι, δεν είναι έτοιμες.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι με μια στάλα νερό για να ξαναζωντανέψει η σάλτσα.

4.6
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ζυμαρικά με Πιπεριές | FoodCraft