
Πάστα αραμπιάντα
Λαχταριστές πένες al dente αγκαλιασμένες από μια πλούσια κόκκινη σάλτσα ντομάτας, με την ένταση του τσίλι και το άρωμα του σκόρδου. Το μυστικό κρύβεται στο νερό των ζυμαρικών, που δένει τη σάλτσα χαρίζοντάς της μια μεταξένια υφή που καλύπτει τέλεια κάθε μπουκιά.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΠένες ριγέ~360 cal/ανά μερίδαVegan
- 4 τεμ.Στρογγυλή ντομάτα~35 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένες και τριμμένες)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Καυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και κομμένο σε φέτες)VeganGluten-free
- 4 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 60 gΠαρμεζάνα~62 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΠούλπα ντομάτας~26 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Αρωματίζοντας το ελαιόλαδο
Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο μαζί με το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τσίλι. Προσέχουμε το σκόρδο να ροδίσει μόλις ελαφρά χωρίς να καεί, για να αποφύγουμε την πικρή γεύση.
5 minΗ παρασκευή της σάλτσας
Προσθέτουμε τις φρεσκοτριμμένες ντομάτες και τον πολτό. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να συμπυκνωθεί, να δέσει και να αρχίσει το λάδι να βγαίνει στην επιφάνεια.
15 minΤο βράσιμο των ζυμαρικών
Ρίχνουμε τις πένες σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Τις σουρώνουμε δύο λεπτά νωρίτερα από τον αναγραφόμενο χρόνο, ώστε να παραμείνουν al dente και σταθερές.
10 minΤο δέσιμο των υλικών
Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά απευθείας στη σάλτσα, προσθέτοντας μια κουτάλα από το νερό όπου έβρασαν. Ανακατεύουμε έντονα, ώστε το άμυλο να ομογενοποιήσει τη σάλτσα και να ντύσει κάθε πένε.
2 minΤο τελείωμα
Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και την τριμμένη παρμεζάνα. Κάνουμε ένα τελευταίο ανακάτεμα και σερβίρουμε αμέσως όσο η μακαρονάδα είναι ζεστή.
1 min
Συμβουλές του σεφ
- •Ποτέ μην ξεπλένετε τα ζυμαρικά σας· το άμυλο είναι ο συνεκτικός κρίκος που κάνει τη σάλτσα να κολλάει πάνω τους.
- •Αν η σάλτσα σάς βγει πολύ πηχτή, «ανοίξτε» την προσθέτοντας λίγο ακόμα από το πολύτιμο νερό του βρασμού.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετέ την σε τηγάνι με λίγο νερό για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή της.