Επιστροφή στις συνταγές
Πάστα αραμπιάντα

Πάστα αραμπιάντα

Λαχταριστές πένες al dente αγκαλιασμένες από μια πλούσια κόκκινη σάλτσα ντομάτας, με την ένταση του τσίλι και το άρωμα του σκόρδου. Το μυστικό κρύβεται στο νερό των ζυμαρικών, που δένει τη σάλτσα χαρίζοντάς της μια μεταξένια υφή που καλύπτει τέλεια κάθε μπουκιά.

2προβολές0
comfort-foodspicytraditionalvegetarian
15min
Προετοιμασία
25min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

623
Θερμίδες
20g
Πρωτεΐνη
88g
Υδατάνθρακες
21g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Πένες ριγέ
    ~360 cal/ανά μερίδα
  • 4 τεμ.
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (ξεφλουδισμένες και τριμμένες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και κομμένο σε φέτες)
  • 4 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 400 g
    Πούλπα ντομάτας
    ~26 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Αρωματίζοντας το ελαιόλαδο

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο μαζί με το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τσίλι. Προσέχουμε το σκόρδο να ροδίσει μόλις ελαφρά χωρίς να καεί, για να αποφύγουμε την πικρή γεύση.

    5 min
  2. Η παρασκευή της σάλτσας

    Προσθέτουμε τις φρεσκοτριμμένες ντομάτες και τον πολτό. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι να συμπυκνωθεί, να δέσει και να αρχίσει το λάδι να βγαίνει στην επιφάνεια.

    15 min
  3. Το βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίχνουμε τις πένες σε άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Τις σουρώνουμε δύο λεπτά νωρίτερα από τον αναγραφόμενο χρόνο, ώστε να παραμείνουν al dente και σταθερές.

    10 min
  4. Το δέσιμο των υλικών

    Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά απευθείας στη σάλτσα, προσθέτοντας μια κουτάλα από το νερό όπου έβρασαν. Ανακατεύουμε έντονα, ώστε το άμυλο να ομογενοποιήσει τη σάλτσα και να ντύσει κάθε πένε.

    2 min
  5. Το τελείωμα

    Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και την τριμμένη παρμεζάνα. Κάνουμε ένα τελευταίο ανακάτεμα και σερβίρουμε αμέσως όσο η μακαρονάδα είναι ζεστή.

    1 min

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην ξεπλένετε τα ζυμαρικά σας· το άμυλο είναι ο συνεκτικός κρίκος που κάνει τη σάλτσα να κολλάει πάνω τους.
  • Αν η σάλτσα σάς βγει πολύ πηχτή, «ανοίξτε» την προσθέτοντας λίγο ακόμα από το πολύτιμο νερό του βρασμού.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 2 ημέρες. Ζεστάνετέ την σε τηγάνι με λίγο νερό για να επαναφέρετε την κρεμώδη υφή της.

4.4
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πάστα αραμπιάντα | FoodCraft