γρήγορες κατά της υπέρτασης Συνταγές

840 συνταγές

Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια
Μέτριο

Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια

440 kcal
18g
30 min
Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
Εύκολο

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

148 kcal
1g
15 min
Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ

168 kcal
1g
18 min
Ρεμουλάντ Σεληνόριζας
Εύκολο

Ρεμουλάντ Σεληνόριζας

432 kcal
5g
20 min
Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα
Εύκολο

Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα

442 kcal
28g
25 min
Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι
Εύκολο

Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι

75 kcal
1g
25 min
Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο
Εύκολο

Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο

530 kcal
32g
20 min
Παραδοσιακή Κρέμα Σοκολάτας
Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Σοκολάτας

654 kcal
17g
30 min
Αμερικάνικα Pancakes
Εύκολο

Αμερικάνικα Pancakes

448 kcal
12g
25 min
Κρέπες Καλαμποκιού
Εύκολο

Κρέπες Καλαμποκιού

353 kcal
13g
30 min
Γλυκές Κρέπες Ρυζιού με Σοκολάτα (Στυλ Jianbing)
Μέτριο

Γλυκές Κρέπες Ρυζιού με Σοκολάτα (Στυλ Jianbing)

517 kcal
16g
25 min
Σπανάκι αλά κρεμ
Εύκολο

Σπανάκι αλά κρεμ

282 kcal
9g
30 min
Σαλιγκάρια Βουργουνδίας με Σκορδοβούτυρο και Μαϊντανό
Εύκολο

Σαλιγκάρια Βουργουνδίας με Σκορδοβούτυρο και Μαϊντανό

728 kcal
38g
30 min
Μοσχαρίσιο Φιλέτο στο Τηγάνι με Αφρίζον Βούτυρο
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Φιλέτο στο Τηγάνι με Αφρίζον Βούτυρο

525 kcal
45g
30 min
Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου
Μέτριο

Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου

330 kcal
29g
25 min
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
Εύκολο

Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ

477 kcal
38g
18 min
Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο
Εύκολο

Μπουκιές με Καπνιστό Σολομό και Άνηθο

456 kcal
21g
15 min
Σουφλέ Σοκολάτας με Ρευστή Καρδιά
Εύκολο

Σουφλέ Σοκολάτας με Ρευστή Καρδιά

730 kcal
10g
23 min
Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι
Εύκολο

Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι

693 kcal
41g
25 min
Γαλλική Γαλέτα Φαγόπυρου Complet
Μέτριο

Γαλλική Γαλέτα Φαγόπυρου Complet

725 kcal
39g
30 min
Madeleines με Καμένο Βούτυρο και Λεμόνι
Μέτριο

Madeleines με Καμένο Βούτυρο και Λεμόνι

608 kcal
9g
30 min
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
Μέτριο

Μους με Πράσινο Τσάι Matcha

280 kcal
8g
30 min
Παραδοσιακή Μους Πάπιας
Μέτριο

Παραδοσιακή Μους Πάπιας

343 kcal
10g
30 min
Γεμιστά Αυγά Μιμόζα
Εύκολο

Γεμιστά Αυγά Μιμόζα

489 kcal
14g
30 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης