Επιστροφή στις συνταγές
Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι

Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι

Μαλακές τορτίγιες γεμισμένες με ζουμερό, καλοψημένο μοσχαράκι και αρωματικά μπαχαρικά. Ο φρέσκος κόλιανδρος και η οξύτητα του λάιμ απογειώνουν τη γεύση, εξισορροπώντας την ένταση της γέμισης.

0
street-foodquick-mealspicy
15λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

702
Θερμίδες
34g
Πρωτεΐνες
70g
Υδατάνθρακες
29g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~250 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 8 piece
    Μαλακή τορτίγια
    ~316 cal/ανά μερίδα
    (σταρένιες)
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε κυβάκια)
  • 2 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε κυβάκια)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένο ματσάκι)
  • 2 piece
    Μοσχολέμονο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε κυδωνάτες φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικό
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη)
  • 2 tbsp
    Μεξικάνικη καυτερή σάλτσα
    ~7 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των λαχανικών

    Ψιλοκόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι και τον κόλιανδρο. Κόβουμε τις ντομάτες σε ομοιόμορφα μικρά κυβάκια και τα λάιμ σε κυδωνάτες φέτες. Προτιμήστε να χοντροκόψετε τον κόλιανδρο για να διατηρήσει όλο το άρωμά του.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα του κρέατος

    Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και θωρακίζουμε το μοσχάρι σε δυνατή φωτιά μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα. Προσθέτουμε το λιωμένο σκόρδο, το κύμινο, την πάπρικα και τη μεξικάνικη καυτερή σάλτσα. Προσέχουμε το κρέας να παραμείνει ζουμερό και να μη στεγνώσει.

    10 λεπ
  3. Ζέσταμα για τις τορτίγιες

    Ζεσταίνουμε τις τορτίγιες για λίγα δευτερόλεπτα σε ένα στεγνό, καυτό τηγάνι. Στόχος είναι να μαλακώσουν και να γίνουν εύκαμπτες, χωρίς να ψηθούν πολύ ή να σκληρύνουν.

    5 λεπ
  4. Σύνθεση

    Μοιράζουμε το κρέας στο κέντρο κάθε τορτίγιας. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, την ντομάτα και τον κόλιανδρο. Τελειώνουμε με λίγες σταγόνες λάιμ που θα δέσουν όλες τις γεύσεις μεταξύ τους.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μη γεμίζετε υπερβολικά το τηγάνι, ώστε το κρέας να ροδίσει σωστά και να μη βράσει στα υγρά του.
  • Μόλις ζεστάνετε τις τορτίγιες, τυλίξτε τις σε μια καθαρή πετσέτα για να παραμείνουν μαλακές και εύπλαστες.

Αποθήκευση

Διατηρήστε το κρέας και τα λαχανικά σε ξεχωριστά σκεύη στο ψυγείο για έως 2 ημέρες. Ζεστάνετε μόνο το κρέας πριν το σερβίρισμα.

4.2
47 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι | FoodCraft