
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
Τραγανό ρεπάνι κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια που απελευθερώνει τους χυμούς του σε κάθε μπουκιά. Η ισορροπία ανάμεσα στην κάψα του gochugaru και την οξύτητα του ξιδιού ξυπνά αμέσως τον ουρανίσκο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚορεάτικο ραπανάκι~23 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπαστουνάκια (ζουλιέν))VeganGluten-free
- 1 tspΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 tbspΛευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΣκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΣάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΞύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΦρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 tspΣουσάμι~8 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του ρεπανιού
Καθαρίστε το κορεάτικο ρεπάνι. Κόψτε το σε ροδέλες πάχους 2 χιλιοστών και στη συνέχεια στοιβάξτε τις για να τις κόψετε σε ομοιόμορφα μπαστουνάκια (ζουλιέν). Τα κομμάτια πρέπει να είναι λεπτά αλλά να διατηρούν το «σώμα» τους.
8 λεπΓρήγορο μαρινάρισμα
Βάλτε το ρεπάνι σε ένα μπολ ανάμειξης. Προσθέστε το θαλασσινό αλάτι και τη λευκή ζάχαρη. Ανακατέψτε με το χέρι, κάνοντας ελαφρύ μασάζ, ώστε το ρεπάνι να αρχίσει να βγάζει τα υγρά του και να μαλακώνει.
2 λεπΗ τεχνική του καρυκεύματος
Προσθέστε το gochugaru. Ανακατέψτε έντονα μέχρι κάθε μπαστουνάκι να βαφτεί ομοιόμορφα με ένα λαμπερό κόκκινο χρώμα. Στη συνέχεια, ενσωματώστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη fish sauce και το ξίδι ρυζιού.
3 λεπΑρωματικό τελείωμα
Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια. Προσθέστε τα στο μείγμα μαζί με το σουσάμι. Το ρεπάνι πρέπει να είναι καλά καλυμμένο, γυαλιστερό και να «κάθεται» μέσα σε ένα ελαφρύ κόκκινο ζουμί.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το κορεάτικο ρεπάνι είναι πιο πυκνό και γλυκό από το κλασικό λευκό ρεπάνι (daikon)· προτιμήστε το για την καλύτερη δυνατή υφή.
- •Μην πετάξετε το ζουμί που σχηματίζεται στον πάτο· είναι συμπυκνωμένη γεύση.
- •Τρίψτε τις νιφάδες τσίλι πάνω στο ρεπάνι πριν προσθέσετε τα υγρά για να «κλειδώσετε» το ζωντανό χρώμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Θα συνεχίσει να βγάζει υγρά και να υφίσταται μια ελαφριά ζύμωση.