
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
Τραγανό ρεπάνι κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια που απελευθερώνει τους χυμούς του σε κάθε μπουκιά. Η ισορροπία ανάμεσα στην κάψα του gochugaru και την οξύτητα του ξιδιού ξυπνά αμέσως τον ουρανίσκο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΚορεάτικο ραπανάκι~23 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε μπαστουνάκια (ζουλιέν))VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Gochugaru~35 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Σκόρδο~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σουσάμι~8 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Κόψιμο του ρεπανιού
Καθαρίστε το κορεάτικο ρεπάνι. Κόψτε το σε ροδέλες πάχους 2 χιλιοστών και στη συνέχεια στοιβάξτε τις για να τις κόψετε σε ομοιόμορφα μπαστουνάκια (ζουλιέν). Τα κομμάτια πρέπει να είναι λεπτά αλλά να διατηρούν το «σώμα» τους.
8 minΓρήγορο μαρινάρισμα
Βάλτε το ρεπάνι σε ένα μπολ ανάμειξης. Προσθέστε το θαλασσινό αλάτι και τη λευκή ζάχαρη. Ανακατέψτε με το χέρι, κάνοντας ελαφρύ μασάζ, ώστε το ρεπάνι να αρχίσει να βγάζει τα υγρά του και να μαλακώνει.
2 minΗ τεχνική του καρυκεύματος
Προσθέστε το gochugaru. Ανακατέψτε έντονα μέχρι κάθε μπαστουνάκι να βαφτεί ομοιόμορφα με ένα λαμπερό κόκκινο χρώμα. Στη συνέχεια, ενσωματώστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τη fish sauce και το ξίδι ρυζιού.
3 minΑρωματικό τελείωμα
Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια διαγώνια. Προσθέστε τα στο μείγμα μαζί με το σουσάμι. Το ρεπάνι πρέπει να είναι καλά καλυμμένο, γυαλιστερό και να «κάθεται» μέσα σε ένα ελαφρύ κόκκινο ζουμί.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το κορεάτικο ρεπάνι είναι πιο πυκνό και γλυκό από το κλασικό λευκό ρεπάνι (daikon)· προτιμήστε το για την καλύτερη δυνατή υφή.
- •Μην πετάξετε το ζουμί που σχηματίζεται στον πάτο· είναι συμπυκνωμένη γεύση.
- •Τρίψτε τις νιφάδες τσίλι πάνω στο ρεπάνι πριν προσθέσετε τα υγρά για να «κλειδώσετε» το ζωντανό χρώμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 έως 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Θα συνεχίσει να βγάζει υγρά και να υφίσταται μια ελαφριά ζύμωση.