γρήγορες pescatarian Συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα με τις γρήγορες πεκταριανές συνταγές. Οι Σαρδέλες με μέντα (480 kcal) και τα Αυγά με τουρκικό τρόπο (Çılbır) (710 kcal) είναι τέλεια για ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα. Η Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια (600 kcal) προσφέρει μια φρέσκια και θρεπτική επιλογή.

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Χειροποίητο Burger Σολομού

816 kcal

46g

30 min

Εύκολο

Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Ρύζι με Σουσάμι

392 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες

228 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Kanten με Matcha και Φράουλες

86 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες με Τσίλι

234 kcal

29g

20 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Βούτυρο

475 kcal

12g

12 min

Εύκολο

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

276 kcal

7g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Labneh

247 kcal

4g

10 min

Εύκολο

Τζατζίκι με Άνηθο

183 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Πουτίγκα Καρύδας

460 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Χωνάκια Παρμεζάνας με Φρέσκο Τυρί

305 kcal

21g

30 min

Εύκολο

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

203 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Μουχαλεμπί

299 kcal

9g

25 min

Εύκολο

Γκριλ Σκουμπρί

601 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Λιγκουίνι με Χτένια

580 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal

10g

15 min

Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal

110g

30 min