Επιστροφή στις συνταγές
Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

Μια τολμηρή αντίθεση ανάμεσα στην πικράδα του ραντίκιο, την κρεμώδη υφή του μπλε τυριού και το τραγανό στοιχείο του καρυδιού. Η βινεγκρέτ με μέλι αγκαλιάζει κάθε φύλλο, προσφέροντας την απόλυτη ισορροπία μεταξύ έντασης και γλύκας.

0
starteritalianvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
0λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

354
Θερμίδες
9g
Πρωτεΐνες
4g
Υδατάνθρακες
33g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 2 piece
    Κόκκινο ραντίκιο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα φύλλα κομμένα με το χέρι)
  • 120 g
    Τυρί Γκοργκοντζόλα
    ~95 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)
  • 60 g
    Ψίχα καρυδιού
    ~106 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένα)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Βαλσάμικο ξύδι
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Μέλι
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία του ραντίκιο

    Αφαιρέστε τα μαραμένα εξωτερικά φύλλα. Κόψτε τη βάση και χωρίστε τα φύλλα. Κόψτε τα χονδροειδώς με το χέρι για να διατηρήσουν τον όγκο τους. Πλύντε τα σε κρύο νερό και στεγνώστε τα πολύ καλά στο στεγνωτήριο σαλάτας: τα φύλλα πρέπει να είναι εντελώς στεγνά για να «πιάσει» πάνω τους το dressing.

    5 λεπ
  2. Φτιάχνοντας την εμουλσιόν

    Σε ένα μπολ, διαλύστε το θαλασσινό αλάτι στο βαλσάμικο ξίδι. Προσθέστε το μέλι και το πιπέρι. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε αργή, σταθερή ροή, χτυπώντας συνεχώς με το σύρμα μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία και γυαλιστερή εμουλσιόν.

    5 λεπ
  3. Η τελική σύνθεση

    Τοποθετήστε τα φύλλα σε μια μεγάλη σαλατιέρα. Περιχύστε με τη βινεγκρέτ και ανακατέψτε απαλά με το χέρι ώστε να καλυφθεί ομοιόμορφα όλο το ραντίκιο. Μοιράστε τα κομμάτια της γκοργκοντζόλας και τα σπασμένα καρύδια από πάνω ακριβώς πριν το σερβίρισμα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αν το ραντίκιο σας φαίνεται πολύ πικρό, μουλιάστε τα φύλλα σε παγωμένο νερό για 30 λεπτά πριν τα στεγνώσετε.
  • Μην προετοιμάζετε τη σαλάτα από πριν· το αλάτι και η οξύτητα του ξιδιού θα μαράνουν τα ευαίσθητα φύλλα μέσα σε λίγα λεπτά.

Αποθήκευση

Αυτή η σαλάτα δεν διατηρείται αφού προστεθεί το dressing. Καταναλώνεται αμέσως για μέγιστη φρεσκάδα.

4.5
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: