
Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά
Σφιχτά μανιτάρια, θωρακισμένα μέχρι να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα. Η σάλτσα, «δεμένη» με βούτυρο και λευκό κρασί, αγκαλιάζει κάθε κομμάτι με ένα γυαλιστερό, γήινο γλάσο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 300 gΜανιτάρι Champignon~16 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα και κομμένα στα τέσσερα)VeganGluten-free
- 200 gΒασιλομανίταρο~14 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε χοντρές φέτες)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδα(κρύο, κομμένο σε κύβους)Gluten-free
- 50 mlΞηρό λευκό κρασί~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία των μανιταριών
Σκουπίστε τα λευκά μανιτάρια και τα βασιλομανίταρα (porcini) με ένα νωπό πανί. Μην τα πλύνετε ποτέ με νερό για να μην τραβήξουν υγρασία. Κόψτε τα μεγαλύτερα στα τέσσερα και αφήστε τα μικρότερα ολόκληρα για να διατηρήσουν την υφή τους.
5 λεπΔυνατό σοτάρισμα
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο μαζί με μια γενναία δόση βουτύρου σε ένα πλατύ τηγάνι. Μόλις το σκεύος κάψει καλά, ρίξτε τα μανιτάρια. Πρέπει να τσιτσιρίσουν αμέσως. Αφήστε τα να ροδίσουν χωρίς να τα ανακατεύετε για 2 λεπτά, μέχρι να σχηματίσουν μια ωραία, τραγανή κρούστα.
3 λεπΑρωματικά και καρυκεύματα
Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον μαϊντανό. Αλατοπιπερώστε με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατέψτε ελαφρά ώστε το σκόρδο να μαλακώσει χωρίς να καεί, βγάζοντας όλο το άρωμά του.
2 λεπΣβήσιμο και «δέσιμο» με βούτυρο
Σβήστε με το λευκό κρασί για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές από τον πάτο του τηγανιού. Αφήστε το να εξατμιστεί κατά το ήμισυ και μετά προσθέστε το υπόλοιπο κρύο βούτυρο, ανακατεύοντας ζωηρά. Η σάλτσα πρέπει να ομογενοποιηθεί, να γίνει κρεμώδης και να «ντύσει» ομοιόμορφα τα μανιτάρια.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί τα μανιτάρια θα βράσουν στα υγρά τους αντί να σοταριστούν σωστά.
- •Το βούτυρο στο τέλος πρέπει να είναι παγωμένο για να δημιουργήσει μια γυαλιστερή, βελούδινη γαλακτωματοποίηση με το κρασί.
Αποθήκευση
Απολαύστε τα αμέσως. Τα μανιτάρια χάνουν τη σφιχτή υφή τους αν ξαναζεσταθούν.